经常头痛，头晕大部分与血压异常或者血脂异常有关。高血压或者低血压都会引起头晕、头痛。高血脂会引起动脉粥样硬化，进而影响脑供血，出现头痛，头晕的症状。需要去医院检查一下，查一下血常规，血脂，血糖，脑部血管彩超，脑部磁共振看看。注意多休息，避免熬夜，清淡饮食，适当运动。
头晕迷糊可能是因为短暂低血压或低血糖，颈椎病，贫血，脑供血不足，美尼尔氏综合征导致的。多与不良生活方式有关。平时要保持良好的生活方式。生活要有规律，饮食均衡，营养要全面。
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，严重时记忆力下降的症状，过度劳累和激动时症状加重。缓解心理压力，避免过度劳累和激动，保持足够睡眠，可以有所好转。
头晕脑胀是脑神经失调的一种表现，具体病因有很多，如血液循环不畅、低血糖或者心里疲劳、神经衰弱，长时间室内工作，使大脑缺氧。长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，引起头晕脑胀，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、忧郁。可以推印堂穴，用大拇指自上而下，推致额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
如果只是有轻微的低血糖症状，可以吃含糖的食物、水果等，含糖的食物有饼干、糖果等；含糖分比较高的水果有桔子、葡萄、梨等，这样可以缓解低血糖的症状。但是，如果低血糖的症状比较重，或者已经出现低血糖昏迷时，则应当立即给予糖水口服。
经常头晕去医院进行血常规检查，血压检查，脑部CT，MRI，经颅多普勒超声检查，尿常规检查等各项检查。经常头晕也有可能是由于病人长时间休息不好所导致的，病人平时要注意按时休息，不要熬夜，不要过度劳累。
