经期时间长，量多，有血块

可能是月经不调以及内分泌紊乱引起的，还可能是子宫出血，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖引起的。有血块，考虑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长。注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷刺激性食物。

月经量多，时间长，大于80毫升为月经过多，月经期2到8天，超过八天为月经过长，需要到医院检查了，这是不正常的，可能用子宫粘膜下肌瘤，子宫息肉的可能，或者节育环异位。要查找病因，及时对症处理。在月经期不要着凉，要注意保暖，不要吃刺激性的食物，多吃一些温热饮食。

在月经期血块多，要考虑有可能是因为出血速度过快或者出血量大所引起的月经血块，月经血正常为不宁状态，主要是因为月经血中含有前列腺素、子宫内膜中含有纤维蛋白溶酶，都能抑制血液凝固。

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。