月经不调可以吃叶酸，但是吃叶酸不能调理月经，叶酸的成分与月经之间没有太大关系。月经不调的原因很多，有内分泌失调，妇科感染和熬夜等引起的。建议及时检查，听从医生建议调理，另外平时要注意休息，不要吃刺激的食物，少熬夜等。
中药两周左右即可见到明显的效果。如果有反复，可以疗程会更长。如果不方便的话，你可以对症服中成药进行调理治疗。另外月经期间平时不要吃过于辛辣刺激性食物，不要吃凉东西，不要接触冷水，不要饮酒，绝对不能同房，另外要多注意休息。平时也要养成生活规律，另外切忌过多的生气。
本来就有月经不调不规律的情况，说明内分泌的水平不稳定，如果再没有积极治疗，后又吃避孕药，会导致这种激素水平紊乱的情况继续加重，所以要及时去医院检查一下具体情况，和妇科超声检查，确诊后配合治疗。
月经不调是否可以吃中药需根据实际情况来判断。
一般女性经期不调要不要喝中药，要看具体的情况，如果女性出现了生理上的问题，可以到中医院做个切脉，然后再通过医生指导吃一些中药。如果出现劳累、受凉等因素引起的经期不调，那么可以通过调节自己的作息习惯、多做些锻炼，促进体内的血液流通，从而防止出现经期不正常的现象。
月经不调可以吃羊肉，从西医角度说，羊肉含有较高的蛋白质，是瘦肉，月经期由于失血归损，多吃羊肉肯定有好处，从中医的角度来讲。羊肉属于温补的药物，月经期尤其不能受寒，如果身体过寒，寒凝，而导致血液不畅，月经量减少。因此无论是在，冬天还是夏天，月经期都不能够受凉喝冷饮。可以放心的在月经期吃羊肉。
一般情况下，如果应用避孕药以后出现月经不调的症状，通常是正常的药物副作用。
避孕药里面含有大剂量的雌激素、孕激素等物质，应用以后可能会干扰内分泌，从而会干扰排卵或者受精卵着床的情况，从而起到避孕的作用，但是同时副作用也会造成内分泌失调，表现为突破性阴道流血，月经提前或者延后。这种情况一般停药以后就会逐渐缓解。
