三岁宝宝身高90厘米是正常的，男孩和女孩身高稍有差别，一般三岁男孩的平均身高在97.5厘米，三岁女孩的平均身高在96.3厘米。多进行户外运动有利于长高，每个孩子的身高存在个体差异，与营养、遗传、性别等因素有关系，一般男孩三岁身高的范围大概在86.3-109.4厘米。
6岁的女孩标准身高是117cm左右，身高是指的头顶到足底的全身长度，反映的是骨骼发育的重要指标，2-12岁身高的公式为身高等于7乘以年龄加75，这样可以算出，6岁孩子的身高标准大概在117厘米左右。
建议平时注意补钙，可以口服钙片。加强营养，每天喝两杯牛奶，多吃一些蛋白质类的食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动，像跳绳啊、打篮球啊。保持充足的睡眠，不要熬夜，坚持下去会有效果的。
长高可以去打篮球，打篮球能够有效的促进身体肌肉骨骼的生长，促进骨骼长粗长高，促进肌肉纤维的增粗延长，达到塑形身体的作用。在打篮球的过程中会拉开骨骼之间的间隔，就会出现长高。
问题分析：8岁的男孩身高是1米36，这个也是属于正常的。孩子喜欢吃甜食，这个是个人的嗜好。描述的信息可能是有一些错误，提供的是孩子早上10:30睡觉。推断很可能是晚间10:30睡觉。
指导建议：没有描述自己所担心的问题，或者是忧虑孩子有哪些不健康，信息不完整。孩子睡觉的时间与大人是有直接关系，这个年龄段的孩子建议还是在晚间9点左右睡觉。
两岁半男孩正常身高为88.9-95.8公分，女孩87.9-94.7公分，只要在这个区间里都是算正常的。若父母身材矮小，受遗传因素影响，宝宝的身高也会受到限制，如果宝宝缺乏锻炼、缺乏营养，也会影响到骨骼发育，使患儿出现身高偏矮症状。
