问题分析：您好，根据你的情况你的情况可能是感冒或新冠肺炎引起，都可能引起这种症状。
指导建议：建议你多喝水，注意休息，超过38.5度可以用退热药物。
往往伴有全身不适，流鼻涕，头痛，乏力等表现。低烧是指病人体温在37.3度-38.1度之间，不同的疾病出现低烧会有不同的表现，如果是感冒引起的低烧，会出现流鼻涕，咳嗽，头痛，咽干等感冒症状，如果是其他原因引起的低烧，常见的肺结核，就会出现乏力，盗汗，咳嗽，呼吸困难等症状。
新冠病毒会入侵呼吸道上皮细胞，引起炎症反应，引发咽痛的问题。对此，建议患者可通过物理疗法和药物治疗帮助改善。
物理疗法适用于咽痛症状不严重的患者，可通过冷毛巾敷下颌部位，待毛巾温度上升后再反复进行，来帮助收缩血管，减轻充血水肿，缓解咽痛的问题。若患者症状较为明显，或物理疗法效果不佳，患者可及早选用对症药物进行治疗，如连花清瘟胶囊。该药具有抑制新冠病毒的作用，能较为显著地改善病毒感染引起的细胞病变，并抑制促炎因子的释放，减轻新冠病毒感染所致的咽痛、肌肉酸痛、发热等症状。
新冠病毒有较强的传染性，因此患者在日常生活中，需注意个人防护，佩戴好口罩，减少外出，以免出现交叉感染的情况。
植物神经功能紊乱是可能导致消瘦和低热的，治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
严重失眠乏力没精神解决办法如下所示：
第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病，可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班，平时缺乏锻炼。所以，全身无力，失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。
第二，精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗，也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外，在治疗过程中，还要注意合理饮食，多到户外走走，多接受阳光照射，有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。
第三，有些人可能有脑神经受损等等，所以人会出现全身无力，失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒，不要熬夜，防止对大脑造成更大的伤害。
