一般情况下，小孩多吃以下几种食物可以安神补脑。具体情况分析如下：
第一个，核桃。核桃中含有丰富的维生素A、锌、铁等微量元素，具有很好的镇静作用。
第二种是鱼虾。鱼、虾是营养强身健体、补钙的理想食物，富含不饱和脂肪酸及微量元素。
第三种是燕麦。富含纤维素、维他命、锌、钾等物质，不仅可以为人体提供营养，而且对大脑也有很好的滋补作用。
第四个是鸡蛋。鸡蛋富含维他命B复合物质，对增强记忆有很大的作用。
一般情况下，小孩晚上睡觉体温38度可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果小孩在晚上睡觉时体温38度，通常表示小孩存在发热的情况，家长应遵医嘱给小孩使用金银花颗粒、布洛芬混悬液等药进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果小孩晚上睡觉体温38度，家长应注意为小孩进行护理，家长要注意将室内温度调节至舒适状态，可以用热毛巾擦拭小孩的身体，以促进体温恢复正常。
通常情况下，小孩可以喝安神补脑液。
安神补脑液具有益脑安神的功效，相对比较安全，其中含有大枣、何首乌、维生素等多种对生长发育有益的成分，适合小孩服用，能够帮助改善睡眠状况，能够提高机体免疫力，增强身体素质，有良好的增智益脑作用，可以促进小孩健康成长。
但是家长要注意，使用安神补脑液需掌握好服用剂量，建议先咨询医生。
小孩正常为36.5℃-37℃，腋温干扰因素较多，肛温则反之，最为准确。测体温时要求皮肤干燥，腋窝潮湿时应先擦干后再夹紧温度计，否则结果不准确。在冬季从室外进入室内后至少要半小时后测温才准确。
不是所有身体正常的孩子的体温都会相同，每个宝宝的体温都是独特的。妈妈可以在宝宝的身体状况良好的时候测量一下，以掌握自己孩子的体温到底是多少。一般正常体温在36~37度之间。
7岁小孩打呼噜考虑是上呼吸道感染，常见的是鼻炎，鼻窦炎，还有腺样体肥大。鼻炎引起打呼噜多见于过敏性鼻炎或化脓性鼻炎。腺样体肥大，若打呼噜且引起憋气，要做手术治疗，轻微腺样体肥大仅有打呼噜，可以吃药物治疗３个月，大多数会有缓解。
