早晨不吃早餐对增肥有没有帮助。要...

会员15911675 24岁 已回复
早晨不吃早餐对增肥有没有帮助。要是吃的话有没有帮助
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
饶凤 护士 重庆医科大学附属第二内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 23901
问题分析: 您好,不吃早餐,这个是一个很不好的生活习惯,对于胃是有伤害的,早餐是一天中最为重要的一餐的,所以一定要吃早餐的。是否会长胖,这个是不一定的。
意见建议:建议打算增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。祝健康。
相关问答

孕妇不吃早餐,会导致营养不良,影响到胎儿的吸收方面有问题。如果经常性的不吃早餐会容易导致孕妇的体质虚弱、营养不良、缺乏营养就会容易出现低血压、低血糖类的问题,也会给胎儿造成一定的影响,导致胎儿生长缓慢或者是发育迟缓。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇不吃早餐对胎儿有很大影响。不吃早餐容易导致低血糖。在怀孕早期,特别容易引起流产。由于胃酸分泌过多,容易引起溃疡等。即使你没有怀孕,不吃早餐也很有害。还是坚持吃早餐。孕妇更需要营养均衡,不吃早餐容易影响宝宝发育,孕妇胃炎,应该喝些牛奶,燕麦,鸡蛋等适量服用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期不吃早餐可能会影响自身健康和胎儿健康。
孕妇不宜在怀孕期间的早上不进食,这会对身体造成一定的伤害,还会对胎儿发育造成一定的伤害。如果不进食,会导致身体出现低血糖、疲劳、头晕、注意力无法集中等症状。特别是怀孕期间,不仅要保证自身的营养,而且要保证孩子的身体所需要的养分,如果怀孕期间不吃饭,孕妇容易因为低血糖而摔倒,有可能导致胎儿发生堕胎。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇早上不吃早餐对胎儿有很大的影响,很有可能会影响胎儿的正常发育,一定要养成每天吃早餐的好习惯,同时怀孕前三个月是不可以有性生活的,要定期到医院进行胎心的监测,同时要穿平底的鞋子,穿宽松一些的衣服,一定要注意劳逸结合,避免过度劳累。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

不吃面食对减肥有帮助,想要真正减肥成功,要注意尽量控制日常能量总量的摄入,尤其是应该减少脂肪的摄入,日常饮食当中多吃些水果和蔬菜,在吃东西的时候就应该细嚼慢咽。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

硫磺皂有一般除菌作用,对灰指甲作用不大,因为指甲板是非常致密很坚实的,一般的杀菌剂很难渗入甲板里面,如果是没有灰指甲之前可以用硫磺皂洗手之类的防止真菌的侵入,但是已经有了灰指甲,该方法不管用的,硫磺皂可以起到一定的杀菌消炎作用,但对于真菌感染引起的灰指甲,作用不大。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。