口臭的元凶是人体胃肠失调，幽门螺杆菌会导致肠胃菌群失衡，破坏肠胃微生态环境，使肠胃失调，肠胃蠕动慢，食物糟粕排不出体外，越积越多，时间一长就会积滞生热，产生臭气所致。可以去医院检查。明确病因，对症治疗，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
可以喝一些含有芳香味的花茶或绿茶，对口腔异味有一定的压制作用，同时对细菌也有一定的抑制作用。口臭是由多种疾病导致的，有些是口腔疾病导致，有些是全身疾病导致，喝茶仅仅对口腔疾病导致的口臭有一定的疗效，对全身疾病导致的口臭没有多大效果，需要经过检查确诊后针对性的治疗。
口腔异味多数是口腔卫生不好造成的，口腔内食物残渣和脱落的上皮细胞混合一起，可以平时用点漱口液漱口，或者是舌刷清洁舌背部。不要吃不卫生的，有刺激性，过于油腻的垃圾食品。
口臭分为口源性口臭、消化功能不好引起的口臭。如果是口源性口臭，可以早晚勤刷牙，配合漱口水一起使用；如果是胃肠功能不好、胃肠功能紊乱导致的消化不良，平时多吃有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等，饭后一定要清理好牙齿，注意口腔卫生，吃东西一定要注意清淡。
儿童口臭特别严重是因为肠胃功能紊乱引起的，可以服用药物来治疗的。另外平时一定要注意生活规律，保持充足的睡眠，良好的情绪，还要避免辛辣刺激的食物，注意三餐规律，不要暴饮暴食。平时注意多喝水，多吃一些水果蔬菜。
