最新高血压药物有哪些、副作用小的

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血压波动大,高压在140-160之间,低压在80-90之间,自己能够感觉到晕,喝倪福达减压药,小腿肿胀,减压药不合适,改用什么药合适
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许广超 医师 山东省聊城市东昌府区医院内科 二级甲等
擅长:内科 两性健康
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高血压的饮食注意:
1、三餐

  饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

2、低盐

  每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

  3、高钾

  富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。

  4、鱼

  不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。

  5、果蔬

  每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。

  6、补钙

  有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

  7、补铁

  研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。

  8、饮水

  天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益。

  以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康
相关问答

降压药的不良事件发生率只有1%~5%,而且各种降压药的副反应也不尽相同。比如心动过缓、支气管哮喘等病人禁止使用β-受体阻断药;大部分的降压药副作用是轻微的,可逆的,比如有一种钙离子拮抗药,可以缓解踝关节肿胀,一周后会自动消失,如果需要的话,可以适当的减少或者与血管紧张素转化酶抑制剂一起使用,缓解踝关节肿胀的副作用;有些人在口服钙离子拮抗药后会有心慌等症状,可以口服β受体阻滞药,这二者结合起来可以起到一定的降压效果,缓解心动过速带来的副作用。具体的使用方法要根据临床情况,在医师的建议下进行。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压药物中钙离子拮抗剂的副作用最小。临床常用的降压药物有五大类,它们都有一定的副作用,需要根据病人的个人情况来选择。钙离子拮抗剂的副作用为肝功能损伤、下肢水肿、头痛、脸红,大部分人群都可以耐受。ACEI制剂。可引起血肌酐增高、高钾血症、刺激性咳嗽。严重肾衰的病人、肾动脉狭窄的病人禁用。三。血管紧张素受体拮抗剂ARB。刺激性咳嗽作用较轻微,其他副作用类似于ACEI制剂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有高血压,这种病就不能完全治好。平时,要注意保养,保持好心情,不要压力太大,还要清淡饮食和低盐低脂饮食。盐的摄入量不应超过6g,高脂肪和高蛋白质的食物不应食用。事后要注意少吃辛辣食物,多喝水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

降压药物经过肝肾代谢,会引起肝肾功能的损害,需要定期检查肝肾。绝大多数降压药副作用轻微、可逆,如钙离子拮抗剂的不良反应为踝部水肿,服用一段时间后可自行消退。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

应个体化治疗,患者自身体质各异,高血压发病机理亦不尽然,因此,应注重个体化治疗。
对于不同类型的高血压患者来说,需要制定个性化的降压方案。早血压合格,早受益,因此,必须使血压保持正常。另外,还要根据不同人群和病情选择合适的降压药物,不能盲目追求一种药物,这样容易造成不良反应或者并发症。平稳降压最为关键,应经常对这一状况进行监督,确保一天血压稳定。另外还要注意药物引起的其他问题,比如出现了低血压或者休克等现象,这些情况都不能再继续使用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

任何药物都有副作用的,高血压药物有好几种类型,一是钙离子拮抗剂,它的常见副作用是头晕,下肢水肿等。二是b受体阻止剂,它可致心率减慢。三是at1受体阻断剂,这种药偶有头晕。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病