该怎么办
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孩子如果能够午睡的话，能够有效帮助孩子提高记忆力，而且如果在午饭之后没有进行午休的话，将会对宝宝的大脑储存记忆方式也会造成一定的影响，从而影响到孩子的记忆力和学习力，所以说午休的孩子往往比不午休的孩子记忆力会好一些，同时反应力也会更加灵敏。
失眠的人可以睡午觉。不管是晚上还是中午，都要养成没有不正常的作息规律。晚上11点之前睡觉，不能熬夜。中午可以适当睡半小时，不能过久。晚上睡觉之前尽可能少做刺激的事情，不吃刺激的食物，不喝刺激的饮料。如果可以有两到三天或者更长时间不用上班或者上学，采用白天不睡并增加运动的方式对抗失眠，通常能取得满意效果。白天困也不要饮用茶或者咖啡。
孩子不同年龄段对睡眠的需求不一样，但也有部分孩子因为贪玩不愿意睡眠。在睡前一定不能玩耍太过兴奋，还有部分孩子是因为神经系统兴奋，阈值很高，不容易入睡，需要注意因为维生素D缺乏或者不足导致的孩子神经兴奋阈值下降，出现易兴奋不易入睡的情况。
2岁的孩子出现呕吐的情况，首先考虑是有胃肠功能紊乱的表现，受凉或者饮食不当可以导致，出现呕吐的时候，也需要注意观察一下其他的症状，如果有大便的异常，这样的情况需要考虑胃肠道的原因，另外如果还在持续哭闹，精神不好，或者有明显的头疼表现，伴有呕吐，需要考虑有脑炎的可能性，需要注意观察一下孩子的其他症状，根据症状，判断具体的原因。
不睡午觉出现头痛，考虑是因为平时睡午觉睡惯了，突然不睡午觉，导致脑神经功能紊乱，大脑比较疲劳。可以做头部的按摩或者扎针灸缓解头痛，多呼吸新鲜空气，缓解头痛。
一般情况下，两个月宝宝白天不睡觉，精神还很好的原因可能是两个月宝宝晚上睡眠质量高、外向性的气质状态等原因造成的，具体内容如下：
1.晚上睡眠质量高：若两个月宝宝在晚上睡觉为时，没有频繁醒来吃奶、玩耍的情况，睡觉质量较高，通常在白天的精神状态就非常好。
2.外向性的气质状态：若两个月宝宝属于外向性的气质状态，相较于同龄宝宝的精力更加旺盛，也可能出现两个月宝宝白天不睡觉，精神还很好的情况。
