怀孕后涂抹橄榄油的手法并没有严格要求，因为手法并没有什么太大的影响。如果想预防妊娠纹，可以锻炼，三个月的时候就可以涂抹在腹部，可以顺时针轻轻的按摩，以促进皮肤吸收，需改善皮肤弹性。
孕妇吃橄榄油的好处有预防便秘，促进新陈代谢，可以用橄榄油涂抹妊娠纹，橄榄油里面含有各种人体所需的脂肪酸，能润泽皮肤，增强皮肤弹性，并且能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂。
橄榄油营养成分丰富，既可以食用，也可以外用。孕妇也是可以用橄榄油的，女性在怀孕后随着妊娠月份的增加，子宫不断增大，腹部逐渐隆起，腹部皮肤弹性纤维断裂，容易出现妊娠纹，可以采用纯天然的橄榄油进行涂抹。可以选择正规纯天然橄榄油适当按摩腹部，大腿内侧等容易产生妊娠纹的部位。
宝宝可以擦橄榄油，但是要使用宝宝专用的美容橄榄油，不要用食用的橄榄油。因为食用的橄榄油分子比较大而且杂质比较多。涂抹这样的橄榄油容易给宝宝的肌肤带来伤害。美容用的橄榄油成分温和而且含有大量优质维生素，不会有对宝宝肌肤产生副作用的添加剂。
小孩可以吃，橄榄油含有优质油酸，亚油酸和亚麻酸，油酸和亚油酸可以对促进大脑和视力的发育起到重要作用。为了婴儿的安全，尽可能的选择有机种植的安全橄榄油，最好是专门为婴儿橄榄油。
减肥期间是可以用橄榄油炒菜的，橄榄油是一种非常纯天然植物油。橄榄油具有低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的特点，并且还可以促进身体的新陈代谢，具有一定的辅助减肥效果。橄榄油减肥，食用减肥。东方女性的皮肢虽然很细，但是不够顺滑，有干涩感，这主要是油分摄取不足的缘故。现代女性为追求身体的苗条，减少脂肪摄取量，这也是原因之一。
