荷叶茶冲泡最简单，而且荷叶茶非常容易溶于水，不像普通的茶叶那样，要泡几分钟到十几分钟才可饮用，喝完后还可以继续加水泡，而荷叶茶则不同，荷叶茶加水后马上就可以饮用，一般只能冲泡一次，再次冲泡，则无滋无味了，也没有什么效果可言。
要停止服用减肥药物，因为市面上的减肥药物都含有激素的成分，从而引起体内激素的凌乱，导致月经失调。观察两三个月以后，月经是否正常，如果还不正常的话，可以去医院妇科做检查，再在医生的指导下进行调经。
避孕药主要包括：雌激素、避孕药、孕激素类、雌孕酸激素类。女性经期不调时，可以口服避孕药进行调理。这是因为口服避孕药能促进女性身体内的雌性和孕激素水平，有助于女性的月经周期。
通常情况下，最好是到医院做一次性激素检查，并选用相应的激素类药物，避免盲目服用，避免加重病情。患者平时可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
如果月经较为正常，经期通常不可以喝荷叶茶，具体内容如下：
荷叶属于清热解暑的中药，具有凉血止血、醒脾和胃等功效。需注意的是，荷叶药性偏寒凉，经期通常不可以喝荷叶茶，主要是因为在月经期，通常需要让月经血排出通畅，避免月经血凝结，否则可能出现血块、痛经等血瘀表现。如果在月经期喝荷叶茶，由于其凉血止血的功效，可能会引起月经血排出不畅，还可能导致月经血凝结，而出现痛经的现象。
一般来说，月经期间不能喝荷叶茶。
月经是指女性的子宫内膜伴随卵巢周期性变化出现周期性脱落以及出血。虽然荷叶茶能够达到减肥瘦身的效果，但是荷叶茶性微寒还有止血的作用，所以月经期间不能喝荷叶茶。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
月经不调有保守治疗、手术治疗等调节的方法。
女性出现月经不调可能是由于营养不良、近期工作学习压力大、精神紧张、贫血等原因引起的，要注意休息，合理饮食。如果是因为体内的内分泌失调所造成的激素水平不正常引起的，可以在医师的建议下使用孕激素和雌激素进行治疗，也可以服用一些中成药来进行调理，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。如果是子宫内膜息肉引起的月经不调，建议做外科手术。
