感冒不可以吃人参。因为感冒是一种实症，是一种外感风邪侵入人体，所以身体在驱邪的时候，体内的正气会比较充沛。因此此时最重要的就是祛风散邪，可以加入散寒、清热、化湿等药物。一般情况下，人参并没有太大的作用，如果感冒伴有气虚的表现，或者被证实为气虚感冒，那么就可以将人参等补益气的药加入到感冒药中，但是也不适合在这个时候吃。因此，一般不推荐感冒的人食用人参。
人参可预防感冒，却不适合在感冒期间服用。人参不可滥用，人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜，而且不能在感冒的时候服用，感冒期间吃了不利于身体的康复。
服用抗感冒药时不可以服用人参。感冒期间人体往往表现出咽痛、发热等症状。而人参性温，会加重“热”的表现，对于感冒人体来说无异于火上浇油。容易导致外邪不易祛除，反而不利于感冒的治疗。
感冒了可以泡脚，泡脚对人体有好处，也有利于感冒的恢复，泡脚可以促进人体的血液循环，从而是有利于感冒的恢复的，感冒的患者也要按时服药，可以多喝温开水，多喝开温水有利于血液循环，可以促进新陈代谢，有利于感冒的恢复，要注意饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会导致感冒的加重，要吃一些利于消化的食物，比如白粥、面条、米饭等。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
