艾滋病自我检测的方式主要有自我判断和试剂检测等。
1、自我判断：若进行过艾滋病传播的高危行为后，可以观察自己近期是否有低烧、食欲不振、浑身无力等症状。如有上述情况，可能面临患艾滋病的风险，需及时到医院诊治。
2、试剂检测：可以自行购买艾滋病抗体试剂进行检测，如果检测出阳性结果，需要及时前往医院确认。
艾滋病的确诊需要及时医院进专业的检查。
引起肚子胀痛的疾病主要可能是由于消化不良引起，具体内容如下：
这种时候可以用腹部热敷，也可以顺时针按摩。也有可能是肠梗阻，出现腹部疼痛、腹胀、呕吐等不适的症状。也有一些是因为肠胃受寒导致的肠麻痹，导致肠胃出现胀痛。少摄入对胃黏膜有强烈刺激的食物，如浓茶、烈酒、咖啡、可可、可乐，会引起消化液分泌增多，可直接加重胃病，降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
腹胀呕吐可能是肠梗阻、急性胃炎、慢性肠炎等。
出现腹胀、呕吐等表现，首先考虑是肠梗阻，立位腹平片有助于确诊。腹胀、呕吐、腹痛、排泄等是肠梗阻的常见表现。此外，还有一些消化系统疾病，如急性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、胃肠息肉、肿瘤等也可能导致腹胀呕吐，患者要到医院做腹部超声、胃镜、肠镜、胃液分析等辅助检查。
龟头沟一般指冠状沟，冠状沟痒可能与个人卫生清洁不到位有关，也可能是包皮过长、龟头炎等疾病导致的，具体分析如下：
冠状沟痒一般要考虑是由于不注重清洁，或者是由于局部长期有包皮垢，对局部的粘膜刺激造成的瘙痒。这种情况大部分有包皮过长的现象。如果龟头炎还伴有红水肿、有分泌物等症状，需要进行抗炎处理，可以使用氧氟沙星乳膏、盐酸左氧氟沙星片、三金片等药物进行治疗。
头晕脚酸可能是以下病症导致的，具体分析如下：
1.首先是因为血压不对劲，通常是因为压力过大，所以才会有这样的症状。
2.血液粘稠性高，通常会造成血液流通速度降低，从而造成大脑的血液供应不足。
3.第三种是血管性动脉硬化，这种病人很容易发生颈椎病，因为颈椎会挤压到神经，导致大脑缺氧，从而导致头晕、腿疼。
颈椎病的自我治疗是，枕头不可以过高、过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
