解决剖腹产失眠方法如下：
1、临睡前能坚持泡个热水脚，或者再对脚底进行按摩，不仅能起到非常好的保健养生的作用，更有助于提高睡眠质量，起到护肾、美容的功效。
2、睡前冲个热水澡，可以睡的更香，可起到非常好的助眠作用，切记水温不宜过高，易导致皮肤出现缺水现象。
3、可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。所以建议每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
一般情况下，明天做胃镜，晚饭是可以吃的，但是晚饭建议以易消化吸收食物以及无渣食物为主。具体情况分析如下：
晚上十二点以后，不能吃东西，也不能喝。胃镜的检查，应在空腹和进食后4-6个小时胃排空的情况下，保持胃内部干净，以便观察到更好的视野，以免遗漏病变。如果是患有幽门肠管阻塞的病人，最好是在头天禁食。
问题分析：您好，正常情况下46天黄疸应该老早退了，一直不退的话有可能是病理性的黄疸。
指导建议：这个需要做肝功能方面的检查看看黄疸的数值，如果肝功能都是正常的，单纯性黄疸偏高可以照蓝光，喝茵陈水，有助于降黄疸，必要时暂停母乳。
问题分析：你好！这里是全国的线上咨询平台，不是你要询问的医院。
指导建议：建议直接致电到这个医院去咨询，或者问一下当地的医护人员。
一般来说，46岁心跳60-100次/分正常。
通常不论什么年龄，正常人心跳的参考范围是60-100次/分，因此46岁心跳60-100次/分正常。但是具体有没有异常。还需要结合心电图、动态心电图等检查。如果有异常，应该及时前往医院检查。患者日常应该养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，注意休息，同时保持清淡饮。
