肾阴虚经过药物一段调理是可以治好的，与身体素质有一定的关系，所以平时应该适当的做一些运动。如果病情轻的话，可以适当的通过饮食进行调理。如果体质比较差且病情比较严重的话，则需要通过药物进行调理。另外在治疗期间要有节制的进行房事。
阴虚内热养阴清热，或滋阴降火，阴虚内热其实本质上就是你上火了并伴有阴虚的症状，平时生活中要有一个良好的生活饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜和水果，一定要多喝水，多吃富含营养物质的食物，垃圾食物不要再吃。
阴虚可以口服滋阴而不腻脾的中药或者中成药，因为滋补而不上火，养阴而不留湿，是养阴常用中药方剂。根据阴虚程度及脏腑不同可以加减用药：阴虚除口干口渴，还有五心烦热、潮热盗汗，是阴虚火旺的表现；伴见视物模糊、眼干等不适，是肝肾阴虚，夜间盗汗明显，都可以服用这个治疗方面的药。
阴虚会导致失眠。
长期阴虚会出现阴虚火旺的症状，主要是肾阴虚，肾水不能助心，心火达不到肾，导致虚火上升，从而引起失眠。但阴虚火旺常见的临床表现有失眠、心悸、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘、遗精、口干、五心烦等。阴虚火旺的患者要保持良好的情绪，不要过度焦虑和激动，以免加重失眠。平时少吃辛辣、刺激性、油腻食物，忌酒、烟、浓茶、咖啡等。保持良好的睡眠环境，听一些音乐。'
一般阴虚的体质不可以吃羊肉的。因为属于阴虚体质那么就是阳盛了。羊肉是阳热肉类，而阴虚的病人一般都会有虚热的情况，也就是阴虚内热，因为热性的疾病包括虚热或者湿热都尽量不要应用大热的药物或食物。所以阴虚的病人尽量不要吃羊肉。
肾阴虚的调理时间一般为一个月左右，但是也是因人而异的，如果比较严重，那么调理的时间也会长一点，另外一定要积极配合，才能达到想要的治疗效果。肾阴虚一般是由于睡眠不足，长期熬夜生活习惯不好导致的，也有可能是性生活过于频繁导致的，日常生活中要多锻炼，避免熬夜，性生活规律有节制，同时多吃一些富含蛋白质高的食物，定期复查一下症状。
