高血压首先需要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，保持愉快的心情，还需要经常的监测血压，并且低盐低脂饮食，如果确定高血压的情况是需要进行药物降压治疗的，也可以配合中医的平肝熄风治疗，能够改善高血压的情况，同时需要监测血脂，养成良好生活习惯。
高血压患者首先要避免使用非药物治疗，日常生活中要保证低盐、低脂饮食，戒烟、戒烟、少酒、适当的锻炼，同时要保持良好的心态。3个月后血压不出现明显的降低，建议在医生的建议下服用药物。临床上常见的降压药有马来酸依那普利片、酒石酸美托洛尔、硝苯地平缓释片等，需要遵医嘱使用。要有稳定的情绪，并定期进行血压检查。
中医对高血压的治疗亦可，但结果可能相对缓慢。
中医主要是因为需要长期坚持进行治疗，如果不及时的治疗就会导致病情加重，甚至出现各种严重情况，所以必须要采取合理有效的措施对患者的血压加以稳定和控制。目前而言，最常被用于透过西医治疗，用降压药物使血压得到顺利控制，由于血压控制稳定，就是能降低许多并发症。对于老年人来说，本身就有一定的体质特点，所以需要根据患者的情况进行调整，并且还要注意生活方式和心理状态。通常情况下，饮食上仍以清淡为宜。
临床表现有显著的好转，西医药物对高血压的疗效常常是迅速降低，或可使血压回复到正常水平。但是对于缓解头昏、头疼、耳鸣、睡眠不足、胸闷、心慌、气短、记忆力减退、腰酸背疼等病症有一定的疗效。
而中医则注重辩证结合，注重综合，采用清热泻火、平肝熄风等方法来缓解。对靶脏器的防护，西医治疗效果好，但其毒性也比较大，可以通过中医药治疗一些损伤的脏腑，预防和治疗各种疾病。
中药对高血压的处理具有如下优点是有保护作用、改善症状等。
中药对心、肾等脏腑有一定的保护作用，降压是治疗高血压的一个重要目的，但不能单纯地降低血压，还要防止药物对心脏、肾脏等脏器的损伤。症状有显著的好转，高血压的症状主要有血压上升引起的不舒服、头晕、头疼等。心、脑等脏腑受损，伴有胸闷、气短、呼吸急促等症状。中医和西医在高血压病的临床表现上有显著差异，西医对高血压的疗效一般较好，但对缓解头昏、头疼等病症的疗效较差；另外，中药对高血压有很好的效果，而且随着血压的降低，身体的不适也会得到缓解。
一般来说，高血压分三级，高血压的危险分层是以下情况。具体分析如下：
一级是收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mmHg。
一级是指收缩压160~179mmHg、舒张压100~10mmHg的患者。
一级收缩压>180mmHg、舒张压>110mmHg，同时还会考虑到不同的疾病和风险因子，将其风险分成了低风险、中风险、高风险三种类型。
日常生活中，应当保持较为健康的体重，如果出现过于肥胖的情况，可适当进行减肥。
