感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
感冒出现浑身疼痛是很常见的，可以选择一些感冒的药物和抗药消炎的药物来达到缓解的目的，因为感冒的时候抵抗力比较弱点，很容易导致扁桃体或者是其他部分发炎，要注意饮食的清淡性，不要吃任何刺激性的食物，否则会影响到恢复的效果。
感冒半个月还没有好转，要做血常规、做胸部X线、咽喉部等检查，看有没有扁桃体发炎、扁桃体化脓、细菌感染等。普通的感冒病毒一般在7-10天内就可以完全治愈，但是有细菌感染或是某些鼻窦炎的话，需要根据具体的情况进行详细的分析。血常规检测显示白细胞高，可以做胸部X线检查，出现肺炎时要选择抗感染、抗感染、化痰等药物。对于单纯的感冒，可以通过解热止痛、多喝水、多休息等方法来治疗。
孩子年龄小，抵抗力低下，感冒后容易加重，家孩子出现咳嗽的情况，应该到医院听诊，看看有没有肺炎。需要及时治疗，以免病情加重。不能独自在家给孩子吃药，应该在医生的指示下治疗。
感冒患者出现浑身酸痛，可以口服解热镇痛药物治疗，在缓解周身酸痛的基础上，如存在体温升高，也可达到降低体温的目的。如果人体中缺乏营养物质同样会出现全身的酸痛。
感冒浑身发冷要注意保暖。有可能是受了风寒所致，可以多喝水，喝一些热姜茶、热红糖水来起到温暖胃部、温暖身体、发汗作用。平时要注意保暖，保证充足的睡眠，睡觉之前可以用温水泡脚，同时服用抗感冒的药物，不能吃辛辣、油腻、不易消化的食物，补充维生素，特别是吃新鲜的水果、蔬菜，对于病情也有帮助。也不能到人多的地方，以免发生交叉感染。
