怎样才能消除小腿肌肉?能迅速见效不能

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怎样才能消除小腿肌肉?能迅速见效不能我是初三的,每天都跑至少3000米,小腿长肌肉了,怎么办?吃什么管用?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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问题分析: 您好,根据您所说,要对肢体局部位置进行减肥,这个通常可以通过运动锻炼,或是理疗的方法收紧局部肌肉,或是消耗局部脂肪,从而来达到减肥的目的。
意见建议:具体的操作方法,建议要根据具体的情况,在医生的会诊指导下进行为宜。
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:你好,一般必要的时候可以局部进行针灸调理的,同时这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康
相关问答

一般情况下,脂肪肝可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行改善,具体内容如下:
1.药物治疗:脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种疾病,脂肪肝患者需要及时治疗,可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、秋水仙碱片、维生素C片等药物进行治疗。
2.手术治疗:如果药物治疗效果不佳,同时还伴有肝硬化,患者还可以采取肝移植手术,术后患者要注意休息,避免过度劳累。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

手上出现的老茧,是因为局部的皮肤受到了多次的挤压和摩擦,导致了局部的角质层变厚。在手上出现老茧是人体的一种自我保护机制,因为局部皮肤受到不断的挤压和摩擦,为了防止皮肤被划伤,会在很长一段时间内逐渐变厚。要想去除,就要避免局部的皮肤被重复的摩擦。也可以使用水杨酸软膏、维A酸软膏等具有剥落作用的药膏,也可以外用一些润肤露,例如尿素维E乳膏。如果实在是太着急了,可以用小刀或指甲锉来磨去。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,附睾炎硬块可以通过如下方式消除:
附睾炎硬块可以通过服用药物、热敷理疗、外科手术切除等方式消除,常用的药物有泼尼松片、热淋清胶囊、连花清瘟颗粒等。
患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,避免熬夜,保持营养均衡和良好的饮食习惯,饮食以清淡为主,有利于身体恢复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果面部咬肌肥大,可以打瘦脸针来消除。因为瘦脸针可以起到收缩咬肌的作用。大多数病人在一次注射后就会有明显的改善。有些人可能会感觉到不适,但因为减肥针并不是永久的,所以不舒服的感觉会慢慢的消失。瘦脸针一次可以持续6个月,3-6个月后可以再打一次,这样可以延长持续时间。平时要多吃口香糖,不要吃硬的东西。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

消除鸡眼可以遵医嘱使用药物或液氮冷冻的方式。
1、使用药物:鸡眼通常是足部受到摩擦引起的,可以在医生指导下使用药物治疗。首先要将鸡眼患处放于热水中浸泡10分钟左右,擦干后在将水杨酸苯酚贴膏、鸡眼膏敷于鸡眼处,24小时后如果患处软化发白,且略感疼痛,可换药1次,可以反复使用多天,直到鸡眼清除为止。
2、液氮冷冻:还可以前往正规的医院进行液氮冷冻来治疗,利用低温的氮气的来冷冻鸡眼区域的组织,出现组织的坏死、结痂后鸡眼可消除。
治疗期间保持局部皮肤的干净卫生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

注意避光防晒,可以打伞、戴草帽、用防晒霜等。祛除色素斑可以口服维生素,外用去色素药膏。也可以用含有维生素的面膜。可以用激光治疗的方法去除色素沉着,快速消除痘印。日常生活中注意饮食,生活作息,少吃辛辣刺激食物,少熬夜、喝酒,吃水果、蔬菜,局部皮肤注意卫生清洗等。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。