晚上打呼噜怎么办呀应该注意什么?

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我一睡觉就打呼噜好严重的,感觉一到晚上鼻子就不通气,而且睡的也很沉,白天也会打瞌睡,和别人一起,别人就睡不着。请问打呼噜有什么药可以治吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
康国良 副主任医师 五官科
擅长:耳鼻喉常规疾病、等离子微创手术治疗
问题分析:打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。女性打鼾,会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
意见建议:在生活中需要做到以下几点:1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。4.减肥:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示:对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢,其无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是最佳的选择。
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
你好,治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
您好打鼾应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动,垫高床头不只是头部,而是整个上半身。避免吸烟饮酒和刺激性药物等。中医治疗用花椒6粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后将水服下,连服5天,可有效的治疗打鼾。建议在专业的中医指导下使用。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
你好,打呼噜主要是由于鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄。扁桃体肥大,咽部松弛等引起的,建议到医院耳鼻喉科检查治疗。
相关问答

小孩打呼噜可以通过改变睡姿、使用药物、手术治疗等方法进行处理。
1.改变睡姿:如果小孩只是偶尔打呼噜,可能是睡姿问题,可以通过改变睡姿来缓解;
2.使用药物:如果是慢性鼻炎急性反复发作时,导致小孩打呼噜,建议使用氯雷他定颗粒、鼻渊通窍颗粒、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗;
3.手术治疗:如果是腺样体肥大导致的,小孩打呼噜可能需要做手术治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇打呼噜太严重可以采取以下办法进行缓解。
孕妇打鼾,是因为孕妇在孕期吸收了大量的营养物质,使身体重量增长,造成了呼吸道的相对狭窄。在气流经过较窄的气管时,喉咙处的软组织会发出声音。孕期打鼾会引起孕期血压增高,从而增加孕期高血压症候群的发生率。也会导致胎儿的缺氧,从而导致孕妇和宝宝的氧供给不足。孕妇要注意合理的饮食,多运动,不要让自己长胖。如果有了打鼾,可以在睡觉的时候尽量不要把枕头放的太低,如果有需要可以选择半躺的姿势。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,婴儿嗓子打呼噜可采取日常护理、使用药物等方法相结合进行治疗,具体内容如下:
如果婴儿嗓子打呼噜是因为喉咙里有痰,可以用化痰的药比如盐酸氨溴索颗粒等,或者是喷雾的方式,这样可以起到很好的作用。咳嗽频繁的时候要服用消炎、抗病毒的药物,当咳嗽的病原体被抑制之后,痰液会慢慢的减少,可以服用罗红霉素颗粒、利巴韦林颗粒等,具有消炎、抗病毒的功效,可以治疗支气管和肺部的发炎。还可以通过拍背来清除孩子的喉咙处的痰,同时要注意多给婴儿多饮水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

六岁小孩打呼噜是一种比较常见的现象,主要是因为气道不畅通。
气流通过狭窄的地方会引起打鼾,六岁的孩子打鼾主要是由于腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻腔通气不顺畅等原因造成的。需要到正规的医院儿科做进一步的检查,确定病因,对症治疗,如果有需要的话,需要做外科手术。也有可能是孩子睡觉的姿势不对,可以给孩子翻身。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,小孩子打呼噜可能是扁桃体发炎或腺样体肥大引起,具体如下:
扁桃体炎是指在人体身体抵抗力下降时,大量的病原体侵犯扁桃体,而导致的炎症性反应。腺样体肥大就是腺样体增生肿胀堵塞大部分后鼻孔的情况。这两种情况都可能会导致小孩子打呼噜。建议及时就医,查明病因,对症治疗。
在日常生活中,可以加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉时宝宝脖子前屈,导致呼吸不畅,所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜,是没事的,这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛,尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂,是呼吸时排气受到影响。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。