前段时间有次喝酒弄的不消化，吃了健胃消食片。
怎么才能恢复正常啊。
一般情况下，肚子胀、排便不畅可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者感觉肚子胀，并且排便不畅，患者可以遵医嘱使用保和丸、大山楂丸、当归龙荟胶囊等药物进行治疗，以改善不适症状，促进大便排出。
2.日常护理：如果患者肚子胀、排便不畅，患者应注意日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。此外，患者可以适当地吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的维生素和膳食纤维，从而改善便秘的情况。
肚子胀不排便可能是消化不良引起的。可以在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等促进肠胃蠕动的药物。另外，近期饮食要清淡，多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。平时多喝温开水，多做运动促进肠胃蠕动，还可以在饭后顺时针按摩腹部，有助于提高胃动力，缓解肚子胀不排便的症状，需要注意养成健康的生活方式。
喝点水胃就胀有可能是肠胃消化不良、胃动力不足引起的。胃动力不足可在医生指导下口服枸橼酸莫沙比利片或多潘立酮片等药物进行治疗，胃消化不良可口服健胃消食片缓解症状。必要时可以去医院做胃镜检查，看看是否有部分胆汁逆行入胃，可能胃酸对胃黏膜造成损伤，常会出现打嗝症状。平时饮食要清淡、易消化、温热。不要吃油腻刺激性的食物，否则可能会影响肠道的消化。
一般情况下，排便少、肚子胀鼓可能是消化不良、肠胃胀气等原因引起的具体内容如下：
如果患者吃了难以消化的食物，会导致食物在肠胃中堆积出现消化不良的情况，肠胃胀气会导致排便减少、肚子饱胀、便秘等现象。首先要有一定的生活习惯，不要吃豆类、奶类、山药等容易产生气的食品。多食用富含维他命和粗纤维的果蔬。平时要多进行一些需要耐力的有氧运动，可以帮助肠胃蠕动，缓解肠道胀气。可以口服二甲硅油片、西沙必利片等药物，有较好的治疗效果。
一般情况下，胃肠功能紊乱、消化不良导致的腹痛伴有便秘，需要通过口服泻药来加快排便速度，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，但不宜长时间使用强力泻药，以免产生依赖症，对胃肠道也会产生一定的损伤。日常生活中要多食用富含纤维素的蔬果，不要食用油腻、高脂肪、不易消化的食品，同时要多做一些锻炼来促进大便，可以有效改善肚子胀便秘的情况。
排便困难肚子胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：排便困难肚子胀要做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时需要注意多饮水，有助于润通肠道，缓解症状，还可以多吃富含纤维素的食物，促进排便。
2.药物治疗：排便困难肚子胀还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如麻仁润肠丸、乳酸菌素片、排毒胶囊等。
