脸上总是长粉刺可能是精神压力过大、化妆品使用不当等原因导致的，建议对症治疗。具体分析如下：
1.精神压力过大：如果平时精神压力过大，可能会导致内分泌失调，促进皮脂腺分泌，从而出现粉刺。建议患者可以适当放松心情，多注意休息，避免熬夜，有助于粉刺的消退。
2.化妆品使用不当：如果经常使用一些油性的化妆品，并且不注意清洁，可能会导致毛孔堵塞，从而长粉刺。建议患者可以通过果酸换肤的方式，使皮肤表层老化的角质快速地剥离，然后去除粉刺。
粉刺挤了又长主要是与皮肤性质以及个人的护理，饮食习惯有一定的关系，治疗上来说的话，可以应用一些专业的祛痘产品，或祛痘的软膏，同时少吃辛辣刺激油腻食物，注意面部清洁卫生。
通常情况下，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式去粉刺。具体分析如下：
1、一般治疗：患者出现粉刺，在日常生活中应做好局部护理，保持局部卫生，选用温和、不刺激的洗护用品。另外，患者还应清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。若粉刺比较少，症状比较轻微，可能会自行消除。
2、药物治疗：针对粉刺，患者可以去医院进行检查，并在医生的指导下使用甲硝唑乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，这些药物能软化角质，从而有助于去除粉刺。
平常要经常的清洗，同时要多喝水，多吃一些青菜水果，不要吃油腻的食物，这样能够促进恢复和预防反复的发作。这是属于皮脂腺囊肿，也就是说痤疮，主要还是因为皮脂腺堵塞引起的。
脸上身上长粉刺，不要吃辛辣刺激性的食物，还需要注意多吃水果和蔬菜，保持心情舒畅不能有太大的压力，如果平时总是压抑抑郁烦躁的情况下也会出现痘痘增多的现象。可以适量的多吃点水果和蔬菜。
如果面部出现粉刺，可通过医美手段去除粉刺，具有立竿见影的效果。同时重视生活习惯调整，有助于降低粉刺复发的风险。
临床常用于去除粉刺的医美方式为红蓝光治疗。红蓝光治疗是基于激光的选择性作用原理，将光束照射至真皮层，能够抑制皮脂腺的分泌，杀灭毛囊深层的痤疮丙酸杆菌，对于限制粉刺的生成环境有显著效用。同时，红蓝光照射还可促进胶原质生成，对于改善局部皮肤粉刺效果较好，能够有效减退面部粉刺，抑制其复发。
粉刺的出现通常与皮脂腺分泌过度旺盛、皮肤毛孔堵塞有关，建议患者平时做好面部清洁，使面部长期保持水润状态，有助于控制皮肤油脂分泌，降低粉刺发生风险。
