一般情况下，胃寒的患者喝红糖水可能会有一定的作用。
但是考虑红糖水的作用是比较微弱的，对于轻症胃寒的患者可能会比较有效。红糖对于改善胃寒是有帮助的。因为红糖是属于性质温热的一种糖，它具有活血化瘀，温经散寒的作用，治疗胃寒也是可以经常的喝点红糖水。还可以在熬制红糖水的同时把里面放点生姜，大枣，这样具有健脾养胃，温胃散寒的作用。
一般情况下，胃寒的患者能喝小米粥，但是要适量的喝，不能过量的喝。具体情况分析如下：
小米粥具有养胃的功效，胃寒的人可能会出现消化不良、消化不良等症状，适量的喝小米粥可以促进肠胃蠕动，帮助胃肠道消化吸收，预防消化不良。饮食方面要注意清淡易消化的食物，少吃寒凉的水果，注意腹部保暖，避免出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
胡椒粉，亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成。胡椒粉含有挥发性油，胡椒碱，还含有粗脂肪、蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质。胡椒粉的主要成分是胡椒碱，具有温中散寒、助消化、解食物毒等功效。
具有化痰止咳，利湿消肿，祛风湿，通络脉，散淤血的功效。常用治疗，跌打损伤，风湿痹痛，胃脘疼痛，脱力劳伤，水肿，水火烫伤，支气管炎等。将胡椒根捣烂后外敷在患处，对肿痛疮疡有很好的治疗效果。但是孕妇以及阴虚火旺的人群不宜使用。
胡椒不适合阴虚火旺体质的人食用。胡椒性温，可以祛风湿通经脉，理气活血，利湿消肿，化痰止咳，也可以用于总酒浸泡之后应用于温经通脉腹痛外用，可以补水熏洗涂抹于患处，主治风湿痹痛跌打损伤也可以泡脚，促进下肢血液循环，如果身体有不适，少吃刺激性的食物，比如辣椒，胡椒，葱蒜等。
温中散寒：胡椒性温热，因而有驱寒的作用，对于胃寒所导致脘腹冷痛的症状有治疗作用，帮助消化：胡椒中含有的胡椒碱有助消化、解油腻和去腥味的作用，因而对于消化不良的人群，日常吃点胡椒可以起到消食健胃的作用。解毒作用：胡椒还具有解毒的作用，日常生活中如果出现食物中毒的情况，可以用胡椒进行治疗。抗菌止痛：胡椒还是一类有防腐抗菌和行气止痛的药材，食物当中加入胡椒可以延长食物的保质期。
