头沉可以采用按摩的方式来进行改善，通过对穴位的刺激从而会使自身的脑部神经得到更好的放松，可以有效的缓解头晕。睡眠不足会导致自身出现头晕，而且头昏昏沉沉的感觉。在生活养成早睡早起的好习惯，这样也可以保证自身的睡眠时间比较充足。
孩子出现头痛且伴有发烧的情况，多是由流感病毒所致的流行性感冒引发，由于炎性介质会使体温升高，从而引起血管神经功能失调，导致头痛的症状出现。想要改善这种情况，家长可给孩子服用抗病毒类的药物，例如临床常用的可威磷酸奥司他韦颗粒。
该药属国内外指南所推荐的流感防治药物，也是临床常用的抗病毒药物，发病48小时内及时用药，可有效改善因流感所致的头疼、发热、鼻塞、咽痛等症状，缩短病程。另外，用药期间还需多给孩子饮水，尽量清淡饮食，都可辅助减轻头痛的症状。
感冒引起得头痛失眠可以通过口服抗感冒药物进行治疗。
感冒之后一般会出现全身酸痛以及乏力和鼻塞等症状，通过口服药物能够帮助症状得到改善，还可以联合抗病毒以及抗生素药物进行治疗，可能是自身抵抗力下降，受到细菌或者是病毒感染所引起。患者如果存在咳嗽痰多以及呼吸不畅等症状时，可以采取化痰药物进行治疗。在治疗期间，饮食上要以清淡易消化为主，避免抽烟喝酒，对于病情恢复会造成不利影响，养成规律饮食习惯以及生活习惯。
是乳腺增生，到正规的医院检查治疗，可以拍片检查是比较准确的，可以吃药控制病情发展，在家里可以用热毛巾缚乳房，平时要保持心情舒畅，不必太紧张，时要注意保持心情舒畅，避免服用含雌激素的保健品、避孕药，饮食要忌食辛辣刺激性食物，应该少吃油炸食品，动物脂肪类食物，油腻的东西，少饮咖啡。
乳房出现胀痛可以挂号普通外科或者乳腺外科进行就诊，因为导致乳房胀痛的疾病主要是乳腺增生所导致的，是发生于乳腺组织最常见的一种良性疾病，和体内雌激素水平过高相关，也属于一种正常的生理现象。
怀孕初期可以出现乳房胀痛。怀孕以后，由于雌孕激素水平升高，刺激乳腺腺管及腺泡的发育，可以出现乳房胀痛，是一种正常的现象，必须要特殊处理。孕妇在怀孕初期会出现乳房胀疼是正常的一种现象，不用紧张。
