高血压如何降血压比较好?

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我最近总是精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中或精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力,我想请问一下得了高血压该怎么治疗啊?高血压如何降血压比较好?
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曹明勇 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,冠心病,心律失常,心衰等心血管常见病多发病...
多吃一些利于降血压的蔬菜。比如荠菜。用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程,连续服用一个疗程血压会有下降趋势。再有就是菠菜:高血压的病者有便秘、头痛、目眩、面赤的现象,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。
相关问答

患有血压高可以选择药物来降血压。以西药治疗为主,不要自行用药,具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。要重视,不能放任不管,不然会使血压升高更加严重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
高血压一旦确诊,需要服用降压药物来稳定血压,比如卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等,控制血压平稳才能减少并发症,控制血压除了药物外,还要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,这样有助于控制血压。平时要养成良好的生活习惯,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,坚持锻炼身体,控制体重。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压比较好发于以下人群:
1、不良的饮食习惯,高钠、低钾、低钙饮食,大量饮酒,蛋白质摄入过量等,均可促使血压增高。
2、长期精神刺激,长期从事高度精神紧张工作的人群,与长期生活在噪声环境中,听力敏感性减退者高血压患病率较高。休息或精神松弛后,高血压的症状和水平往往可获得一定程度的改善。
此外,主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞、主动脉缩窄、多发性大动脉炎等疾病也容易诱发。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压一般可以吃药物、食物等降血压。
1.患有高血压可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如利尿药钙拮抗性、血管紧张素转化酶抑制剂等,一般有甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片等,具有降低血压和治疗有功能性或器官损害的作用,可以提高病人的预后;
2.患有高血压也需要注意饮食,可以避免食用高脂肪、高热量的食物,可以适当地食用新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、黑木耳、苹果等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常为血压跨越140/90属于高血压,可以按期量血压,同时连系公道服用降压药,能够节制血压的,日常平凡注重歇息,不要熬夜,不要吃刺激的食品,制止情感冲动,增强熬炼身材,同时多吃蔬菜生果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以帮助降血压。高血压是指血液流经血管壁时对血管壁造成的压力增高,夏枯草中的有效成分可以帮助扩张血管,降低血管压力,夏枯草有清泄肝火的功效,可以解内热,缓肝火,对于头晕目胀、面红目赤、急躁易怒、尿黄便秘等肝阳上亢所致的高血压具有一定的辅助治疗作用,所以夏枯草可以在一定程度上帮助降血压,但是不能完全治疗高血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病