问题分析：流鼻血拉肚子考虑可能是跟近期饮食内火偏重，饮食结构不当等因素有关。
指导建议：这段时间多吃一些含有维生素C丰富的蔬菜和水果，少吃一些海鲜，火锅，烧烤，牛肉，肉羊肉之类的食物，可以喝点粥，吃点面，如果症状严重的话，需要去医院消化内科就诊，流鼻血的话还要去耳鼻咽喉科同时查血常规等。
拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。
拉肚子指的是腹泻。通常来说，腹泻拉水吃以下药物和食物，具体分析如下：
如果是腹泻的情况比较严重，并且有水样便，可以通过服用优质的蛋白质和温水来改善身体的水液平衡，同时可以服用蒙脱石散。此外，在平时，要多吃一些容易消化的食物，比如面条、面包、馒头等。近期尽量不要过食坚果类的食物，防止刺激肠黏膜，病情较重的患者要及时就医。
一般情况下，拉肚子拉水是否严重，需要根据患者的具体情况进行判断。具体情况分析如下：
拉肚子、拉水，通常情况下，如果是水样便，那就说明情况很严重了，而且情况也很危急，很有可能是因为急性肠胃炎。拉水样便会引起身体的水分流失，如果腹泻的次数过多，就会引起脱水，从而引起身体的水电解质平衡失调。所以要到医院检查大便常规、血常规、静脉补液、口服补液盐等。需要在医生的指导下对症进行治疗。
便血患儿的常见疾病包括溃疡性结肠炎、结肠息肉和过敏性紫癜。过敏性紫癜发生便血时，通常会出现严重腹痛。建议尽快去医院改进血常规检查，确定贫血是否由便血引起，并改进电子结肠镜检查。如果有息肉，就必须切除它。
腹痛，腹泻等症状，首先考虑肠道的炎症问题，与平时饮食不当，腹部受凉引起的肠道细菌感染或功能紊乱有关，需要结合相应的检查明确诊断，平时要少吃生冷和不洁食物，避免腹部受凉，临时用点抗菌素口服或静脉滴注，控制感染，炎症控制了，症状就会改善。
