通常情况下，小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势：打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势，尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式，一般可以使咽腔空间扩大，从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼：打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，一般可以有效的控制体重，同时保持肌肉的张力和活力，从而使打鼾的情况得到改善。
通常情况下，小孩打呼噜可能是鼻炎导致的，家长可以使用药物进行治疗。具体情况分析如下：
鼻炎一般是由于多种原因引起的鼻腔黏膜或黏膜下组织发生的炎症反应，主要症状为喷嚏、流涕、鼻塞等，小孩可能因为免疫力低下患上鼻炎，进而出现打呼噜的情况。家长可按照医嘱给小孩使用鼻渊舒口服液、香菊胶囊、鼻炎康片等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。
通常情况下，小孩子打呼噜属于一种病症。具体分析如下：
小孩子一般不会出现打鼾的症状。这种情况可能是上气狭窄导致的，比如，感冒会造成鼻孔阻塞，夜间睡眠时用嘴呼吸会造成鼾声。如果是学前的孩子，主要是因为鼻咽部位的腺样体肥大，所以夜间睡眠时会出现通气障碍，出现鼻塞、打鼾、开口呼吸等情况。如果出现了呼噜症状，请及时就医。
小孩打呼噜可以挂耳鼻喉科或呼吸科，也可以挂鼾症专科。打呼噜是非常常见的一种症状，既可以是生理性的，也可以是病理性的。而对于夜间频繁打呼噜，伴有张口呼吸、呼吸暂停的情况就需要就诊。
睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜，是没事的，这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂，是呼吸时排气受到影响。
