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正常餐后三小时血糖和空腹血糖采用的是一个标准，应该在3.9-6.1mmol/L。不过餐后血糖的水平，和饮食有一定的关系，如果进食的比较多，或者是饮食中含有的脂肪类食品比较多，则可以影响到消化和吸收的速度，就会导致餐后血糖偏高。
有胃肠道功能失调的表现，还有胃炎的症状，适当的调整自己的饮食生活习惯，尽量在少吃多餐，多吃一些蔬菜水果，不要吃太多的油腻的食物以及辛辣刺激的食物，同时要注意尽可能规律饮食。
糖耐是指葡萄糖耐量，监测主要是空腹血糖以及服糖后一小时、两小时的血糖值，分别是6.0毫摩/升、10毫摩/升、7.8毫摩/升。如果任何的一个数值达到或者超出了正常值，就说明是糖耐量异常。糖耐量降低，血糖增高幅度高于正常人会出现糖尿病、胰腺炎、严重肝病、甲亢等。糖耐量增高，血糖值偏低或者是正常，常见病症为内分泌功能低下。
一般来说，吃完饭胃酸可采取以下手段：
第一、药物治疗：口服奥美拉唑、雷贝拉唑以及泮托拉唑等抑制胃酸分泌的药物，能帮助缓解胃部的压力，对症治疗吃完饭胃酸的问题。
第二、日常调理：规律进食，多吃馒头、菠萝等含碱性丰富的食物，少吃高脂、高糖和高热量的食物，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于改善吃完饭胃酸的症状。
一般情况下，吃完饭后胸闷堵的慌可能是心源性的疾病、植物神经功能紊乱、呼吸系统功能不全、慢性消化系统等导致的。具体如下：
1、心源性的疾病：冠心病、不稳定型心绞痛、心肌炎、心包炎或者心脏的瓣膜病，都有可能引起冠状动脉缺血、狭窄或者痉挛，严重时导致心肌细胞的供血、供氧不足，所以，吃完饭胸闷堵的慌的临床表现症状；
2、植物神经功能紊乱也会表现为吃完饭胸闷堵的慌的临床表现症状；
3、呼吸系统功能不全：在患有慢性呼吸功能衰竭，也会导致吃完饭胸闷堵的慌的临床表现症状；
4、慢性消化系统：出现胆汁反流性胃炎、胃十二指肠溃疡的症状时，在饱食后也会有吃完饭胸闷堵的慌的临床表现症状。
饭后不要立即吃水果，饭后立即吃水果会引起肠胃胀气和便秘，因此吃水果应在饭后两小时内或饭前一小时内，孕妇最好多吃苹果、桃子、杏子、菠萝、黑李子等中性水果，在怀孕中期，水果种类丰富、体质寒冷的妇女可以吃一些热的水果，桃子、樱桃、肉桂、荔枝、枣、石榴、椰子和榴莲等水果都很好。
