腿粗,腿不直!!!求解决办法!

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腿粗,腿不直!!!求解决办法!我喜欢高跟鞋,买了一双8厘米的高跟鞋,但是我是学生,本来就腿粗,还有点腿不直。身高160,体重110斤。。我适合穿高跟鞋吗?肌肉腿加肥腿该怎么减?腿不直有什么不做手术的科学办法缓解一下吗???求答案!!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐莉 医生会员 山东中医药大学中医科
擅长:中医
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问题分析: 腿不直的话,每天在膝盖那里夹一张纸,背靠着墙站好,腿间的指不能掉,这样站20分钟,坚持一段时间你就会发现有很大的改善。
意见建议:腿粗的话,坚持锻炼加按摩。按摩要注意在腿上加润滑剂,然后从下往上推。
相关问答

儿童生长发育中会经历这几个阶段:
1、0-2岁时膝内翻。
2、2-6岁或7岁时膝外翻。
3、7岁后腿变直,与成人没区别。
7岁前腿不直都是生理性的,是正常发育过程。少数宝宝因某些原因有病理性膝内翻或膝外翻,即不正常的,要进行治疗。宝宝腿不直先观察,不要紧张,大部分都是生理性的,少部分要治疗,先观察宝宝畸形是否越来越重或变轻,有无致病原因。若畸形严重,要到专业医院检查,制定治疗方案。针对不同年龄和畸形程度,有相应治疗方法。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,宝宝腿不直,家长可以通过药物治疗、辅助器矫正、晒太阳等方法进行改善。
宝宝腿不,可能是维生素D不足引起的,主要是因为在宝宝阶段没有补充足够的钙质,或是缺少维生素D。此时,家长应注意补钙和维生素D,同时,还可以通过辅助工具对退步进行纠正。日常生活中要多让宝宝晒太阳,否则可能会对儿童的活动造成一定的负面影响,严重时还可能导致关节炎。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果是青少年出现XO型腿可以通过矫正带来矫正,但是成年的XO型腿导致的腿不直一般不好矫正。XO型腿又叫做膝外翻、膝内翻,可以通过手术来治疗,但是现在临床上大部分的XO型腿是达不到手术治疗标准的,只能通过保守恢复,用锻炼来慢慢恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿伸不直有很多原因,包括肌肉的原因,神经的原因以及关节的原因。如果肌肉缺乏力量,肌肉萎缩,尤其是股四头肌肉会导致伸直膝关节困难。膝关节的骨性关节炎、大量的关节积液以及严重的关节滑膜炎症会使膝关节的关节活动严重受限,腿也是伸不直的。腰椎间盘突出症或者脊髓型颈椎病引起支配股四头肌肉的神经受到了损害,也会出现腿伸不直。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

原因常见的有骨性关节炎和膝关节游离体。如果是关节游离体,膝关节伸不直只是偶尔出现,就像关节突然卡住的感觉,活动后又恢复正常,可以到医院进行关节镜手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节突出腿不直可以通过保守疗法和外科治疗来纠正。具体分析如下:
有些孩子在发育初期会有O型腿和X型腿,可以根据原因进行治疗,给予鱼肝油,可以缓解驼背的症状,可以提高步法、步速,患者还可以通过局部推拿、使用支具等方式进行保守治疗。而对于中老年人来说,由于膝关节的内、外翻,一般都是通过胫骨高位截骨来矫正。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。