治疗骨质疏松症吃些什么好?

会员15882248 34 已回复
我一个朋友近来因为大脚疼痛,才发现有骨质疏松证,医生也开了一份治疗的药物每天都在吃,还有钙片,但是疼痛还是每天下半夜同早上来临。见他疼得都受不了,这种情况要怎么办啊请问年轻人骨质疏松吃什么好啊?请问治疗骨质疏松症吃些什么好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
你好,饮食方面注意钙质的吸收 ,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
你好,骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
你好, 骨质疏松第一多晒太阳,户外运动,多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物,第二,补充钙,建议没三个月吃一个月,最好是钙尔奇或乐力钙,服用促进钙吸收的维生素D。
相关问答

一般情况下,骨质疏松症不能治疗好,但可以控制病情的发展。
骨质疏松症是一种代谢型骨病,其病程一般比较漫长,其治疗原则是延缓病情发展,预防发生严重的并发症。在患有轻微的更年期后,可以通过服用钙补充品和维生素D来预防和处理老年骨质疏松症。对于中、严重的骨质疏松症,可以通过服用鲑鱼降钙素、双磷酸盐等药物来进行规范的治疗。如果患者有四肢断裂、压迫骨折、弥漫性疼痛等情况,需要及时采取相应的药物,配合使用抗骨质疏松治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

葛根治疗骨质疏松症。
原发性骨质疏松比较常见的疾病,约70%~80%的患者,疼痛沿脊椎向两边蔓延,平躺或坐时疼痛缓解,站立后伸或久立,久坐时疼痛加剧,白天疼痛缓解,晚上和早晨醒来时疼痛更严重。老年人骨质疏松时,其小梁萎缩、数量减少,导致脊柱受压、变形、肌肉的疲乏和抽筋。葛根含有丰富的异黄酮类物质,即自然的雌激素,其结构类似于女性的雌激素,能够模拟、干扰人体的内分泌调节。同时,异黄酮还能延缓骨组织细胞衰老,促进钙的吸收,降低骨质疏松,提高骨质密度,防止骨质疏松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松属于代谢性疾病,治疗主要通过有基础的钙剂、维生素d的补充,严重的患者需进行特殊制剂的治疗。
钙剂是所有骨质疏松治疗的基础用药,在食物补充基础上,需应用药物补充,老年人可能需要每天服用钙片,甚至需要服用活化的维生素d来促进钙的吸收。骨质疏松症确诊后,需完善多种检查,明确原发性、继发性。继发性骨质疏松症主要为对因治疗。原发性及继发性骨质疏松症都需注意健康饮食、调整生活方式、应用骨健康基本补充剂,治疗原发病可应用成骨及破骨相关药物和进行康复训练等。合并骨折、畸形者需住院治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,骨质疏松症状及治疗如下说明。
通常骨质疏松早期无明显症状,随病情进展,患者可能会出现腰背部疼痛的症状。而且骨质疏松症出现轻微的外伤时,更易发生骨折的情况。骨质疏松症状患者可以在医生的指导下合理使用药物进行治疗,如双磷酸盐类药,降钙素类药物以及雌激素等,还可以适当食用富含钙和高蛋白的食物。还可以适当的多晒太阳,同时需要注意适度的功能锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对骨质疏松症的总体原则是:正确评价病人的情况,正确地选用合适的处理时间,落实减轻疼痛、改善机能、增加骨量、防止发生断裂等基本原则。按照医疗的个性化原则,采取主动疗法,注重全面、标准化的治疗,综合运用营养、运动、理疗、用药、外科等综合手段。其治疗方法,可以归纳为:
第一,增加骨骼或者保持骨骼的重量。
第二,增强骨骼强度。
第三,消除疾病的原因。
第四,防止骨折。
第五,针对不同的病症进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松症的最主要原因就是缺钙引起的。所以一般的治疗方法就是进行补钙。在平时可以服用些钙片或者是其它的液体钙片。在平时也可以通过食补的方法来补钙,比如在早晨喝一杯牛奶或者是多熬一些大骨汤以及排骨汤。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征