我可能有10左右了近两年才发现腰部有骨裂

腰椎骨裂也被称作是腰椎骨折，只不过是腰椎骨裂的程度相对比较轻。主要临床症状表现为局部的肿胀，按压时可以诱发疼痛，用手叩击时可以诱发疼痛加重，腰椎前屈和旋转活动会明显受限。腰椎骨裂处理应该按照腰椎骨折的处理，建议患者绝对卧床休息，一般卧床时间维持在四到六周。定期复查x线片或者CT了解骨折愈合情况，四到六周以后佩戴腰围或者支具起床活动。

腰部骨裂临床多见腰椎椎体骨折或者横突骨折等，由于属于骨裂性骨折且损伤较小，骨折端的位移不明显或者较小，所以患者临床症状呈现较轻且康复稍快。
通常在卧床休养4～6周后，支具外固定后，骨折端出现连续性骨痂，患者能正常运动，再经约4周后腰背肌功能恢复锻炼后，患者应能正常地生活与工作。可以进行适度的锻炼，有益于身体的快速恢复。

如果是上肢的骨裂可以走路，但是如果是下肢的骨裂在愈合之前是不能走路的，即使是轻微的骨裂也不允许走路。夏天衣服穿的少，胳膊都露在外面，稍微不注意就会引起一些撞击，导致受伤，撞击严重的还会引起骨裂。

骨裂是可以恢复好的。不存在任何的问题来的，所以说是不需要担心的。平时多吃点高蛋白质的食物，比较肉鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物，再配合吃点促使骨痂形成的药物。不要剧烈运动。

骨裂DR固定时间是六到八周时间，也就是说这个固定时间到了后可以活动了，至少要固定六周。养成良好的饮食习惯，吃一些新鲜的蔬菜瓜果，不要吃油腻刺激辛辣的食物，补充维生素，增强免疫力。

腰部骨裂的症状主要是该部位有疼痛和神经受压症状，如腰部不适，同侧肢体麻木等，如果没有骨折，考虑肌肉损伤，可口服活血止痛药及理疗。如果骨折，则需依情况处理。不排除是骨裂骨折和软组织受伤。