一般情况下，孩子晚上出虚汗，通常要做以下处理：
第一，机体代谢非常旺盛再加上过热的刺激只有通过出汗以蒸发体内的热量来调节正常的体温，孩子睡眠时候出现易惊，睡眠不实出虚汗等异常的表现，注意观察孩子的反应。
第二，如果总是晚上出虚汗，要去儿科门诊就诊检查原因，排除疾病的因素，如有结核感染引起的出虚汗，需要规范抗结核治疗；如有缺乏维生素D引起的出虚汗，通常予以补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
小孩出虚汗，首先应该加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，合理的搭配饮食，荤素一定都要吃，粗粮和细粮也要兼顾，不要养成挑食和偏食的习惯，这样不利于体格的发展。另外，需要锻炼身体，可以选择一些户外的活动，比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等，都可以缓解小孩出虚汗。
孕妇出虚汗可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有出虚汗的情况，考虑有缺钙的可能，孕妇可以通过食用含有钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以吃一些适合孕妇食用的钙片。如果出虚汗的症状较为严重，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒。
考虑是由于免疫力低下，体质不好，缺钙的情况下出现的出虚汗症状，可以选择去药物治疗或者是到医院进行系统化的治疗，并且在饮食上进行调理，摄入一些维生素和钙物质的食物。
