最近头晕脑胀，干什么事情，注意力不集中，可能是颈椎疾病压迫脑供血不足引起的，要注意颈部肌肉活动，少做低头动作，多吃一些补气血的食物，加强营养，保证充足的睡眠，有助于改善头晕脑胀症状。养成良好的生活习惯，避免心情太过忧虑，平时注意多喝水，多运动，屋内通风换气。
血压高脸红一般是因为血压高，导致血管末端毛细血管充血，导致面部发红。一般情况下，这种情况比较少见，有些人血压高时，脸上会出现红晕。但是一般血压高，这种改变是不明显的。
血压高早期症状并不明显，主要表现为头晕、头痛、疲倦、心悸等。分别发生在身体劳累、情绪激动之后。通常随着高血压的进一步发展，靶器官受损，患者可能会出现其他症状。有的患者会出现劳力性呼吸困难、胸闷、脑血管受损等症状，有的还会出现头晕、行为活动障碍、记忆力混乱等症状。排尿困难，甚至无尿的情况，也有可能导致眼底出血的情况，建议尽早接受治疗，以免病情恶化。
血压高引起头昏怎么办可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
血压高引起头昏，要根据血压高或者血压低导致的眩晕来判断，如果是因为血压低导致的眩晕，可以吃一些具有补血益气的中药，比如红参、红枣、当归党参、人参、黄芪等，还有一些中成药，比如生脉饮、黄芪精口服液等。另外还要注意饮食，注意饮食，多运动。高血压导致的头晕要在医生的指导下口服降压药物，同时还要注意血压。
血压在增高的时候出现脸红，一般是由于毛细血管扩张的因素所造成的，而人体血压在增高的时候，毛细血管扩张的会比较明显，主要是受外界环境、心情这些方面影响。严重的时候甚至诱发引起头晕、头痛、心悸、心慌。
头昏头胀头脑不清晰很可能是大脑供血不足引起的，与脑血管发育畸形或者是硬化有关。对于患者现在的情况，可以到正规医院进行头颅核磁共振检查和脑血管造影检查，查清病因，使用扩张血管的药物进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
头昏、手麻、血压高一般可以认为是因为高血压，也有可能是因为睡眠中的脑供血不够。最好是去正规的医院做头颅CT，确定是正确的病因，然后及时的进行手术。高血压病人，有一定的病因，比如颈椎病压迫神经造成的手麻，也有腱鞘炎造成的手麻，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
日常生活中要多注意多休息，保持足够的睡眠。
