饮食要清淡、易消化，流食、汤、粥、奶，避免生冷、油腻、刺激的食物。小儿感冒以后会影响到胃肠功能，所以这一阶段可能需要对患儿的这种饮食要特别关注。总体原则也是需要清淡，易消化这类的食物。平常就是像流食、汤、粥、奶，还有一些像面条这类的流食、半流食这类的食物。
小儿足贴感冒应称之为祛湿足贴，足贴具有去寒去湿的功效，受凉感冒时可使用，足贴能促进新陈代谢，增进睡眠，舒缓疲劳，改善便秘等、口臭，腹胀等症状；活化细胞、排泄体内湿气，减轻足底及关节部位紧张。在日常生活中，经常使用脚贴能起到祛湿除臭、预防感冒等效果。但感冒却是病毒造成，足贴不治感冒，只能当作日常保健。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
吹空调着凉引起的感冒，属于风寒感冒。它是由于病毒引起的上呼吸道感染，病人通常可以表现为打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、伴有低热，实验室血常规检查显示白细胞通常是减少的。
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情，不利于康复，因为游泳池的水温比较低，凉水一激感冒确实会容易加重，再加上感冒了抵抗力本身就低，很容易造成病毒的入侵。
