拉肚子吃点胡萝卜、苹果等食物好。
成人如果腹泻，一般与最近的饮食不节，或是长期的胃肠炎有关，无论是什么原因引起的，都要以清淡为主，可以适当吃胡萝卜、苹果、西瓜等，这样既可以补充身体中的水分，又可以补充身体中的电解质，同时也可以吃些滋补的粥，这样可以促进消化，帮助减轻肠胃的不适。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过度劳累。
吃点凉东西就腹泻主要是脾胃虚弱、消化不良等情况。
吃点凉东西就腹泻，可能是脾胃虚弱、消化不良等原因引起的。患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，如可以在医生的指导下服用诺氟沙星胶囊、补脾益胃丸等药物。还可以用热水袋进行热敷，也可以适当补充温水，缓解不适症状。
日常生活中要多吃清淡的食物，比如山药，地瓜，苹果，香蕉等。
秋季腹泻在临床上有三大特征，即感冒、呕吐、腹泻。小儿秋季腹泻，是指发生在10—11月份季节的腹泻，发病年龄以6个月—3岁最多见。这类情况严重的还会使儿童出现脱水的症状，一旦出现发烧不退，就要去医院及时治疗，不然病情会很严重。
小孩子拉肚子的治疗取决于其病因，如病毒感染引起的腹泻常为一个自限性的过程。因无特效的抗病毒药物，保证孩子不脱水，饮食达标即可。若孩子是细菌感染引起的腹泻，应及时抗感染治疗。根据大便培养的结果，选择最敏感的抗生素进行治疗。在腹泻的过程中，切勿使孩子脱水。若孩子大便次数较多的情况下，孩子出现精神欠佳且小便少，应及时前往医院就诊或在家中服用合适药物。另外，孩子出现腹泻且伴有高热、脓血便、腹痛等情况时，也需及时前往医院就诊。
通常来说，秋天容易腹泻可以通过药物治疗。一般治疗等进行处理。
秋天出现腹泻的症状可能是因为肠胃的机能较差，对外部的情况较为敏感，一旦被寒风刺激，就会出现肠功能紊乱。另外，季节性痢疾也是与自身的身体状况相关的，建议去医院进行辨证论治。如果是脾失健运，可以服用参灵白术散，健脾丸等。日常生活中要多加注意，避免肚子受寒。在日常生活中要避免食用生冷和刺激性的食物。
容易腹泻的人可以采取以下办法进行调理。
中医上常说，痢疾是由于外邪、情志所伤、久病体弱所造成，所以要针对具体情况，要针对具体情况，给病人开出相应的治疗方案。如果出现情感性食物所致的肠内应激综合症，除了需要用药之外，还要注意调节心情，保持心情的愉悦，这样才能促进痢疾的恢复。有些人对食物有一定的过敏性，吃了会导致腹泻，需要及时的治疗，同时要注意不要吃容易导致腹泻、腹痛的食物。
