来例假时不要练跆拳道，月经期间适度的活动是可以的，如果有剧烈的运动，容易引起月经量多，或者经期延长的可能。可以适当体育锻炼的。避免过度劳累。避免着凉，避免刺激性辛辣生冷的食物，多喝些红糖水。月经期间需要注意阴部卫生，每晚温开水清洗，勤换卫生巾；注意保暖，合理饮食，忌食生冷寒凉之品；避免不良情绪的刺激。
小孩子学跆拳道可以强身健体。跆拳道可以锻炼肌肉的力量，拉伸韧带，是一种很好的锻炼方式，能增强体质，提高免疫力。还可以增强骨骼的发育，使骨骼伸长，有助于身体的长高。更能锻炼意志。学好跆拳道不是一天两天的事，只有长期坚持训练，才能练得好功夫。
小孩练跆拳道是不会影响身高的。儿童练跆拳道可以健体，可以增强儿童的体力和柔韧性。练习跆拳道可以启智，在练习过程中可以提高空间感知能力及协调性，有利于提高儿童形象思维和创造力。
孕妇腹部感觉硬硬，如果出现疼痛，可能是子宫收缩。如果没有疼痛，说明怀孕后子宫会慢慢变大，肚子也会变得越来越紧。不放心的话，可以去医院做B超、血绒毛膜促性腺激素、黄体酮等项目，如果没有问题，也可以安心。
孕期要保持良好的精神状态，要有足够的睡眠和营养，并且要定期进行孕检。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
大腿内侧里面长了一小块肉疙瘩，有可能是局部的毛囊炎的表现，可能和上火有关。建议平时勤清洗，清淡饮食，多食水果蔬菜，充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物，放松心情，不要用手去挤压，禁饮酒。
有可能是局部的炎症性疾病。髋关节的化脓性的感染，周围的软组织的感染以及泌尿生殖系统的感染，都有可能会导致部位出现感染性的肿块，在感染的早期会出现疼痛的硬块。另外还要完善局部的超声检查以及磁共振检查明确硬块是否是肿瘤性疾病，周围的软组织的感染也会引起淋巴结的肿大，也常常表现为疼痛的硬块。
