您好!我跑步时胫骨疼痛,上下楼梯也痛,走路时不痛,我...

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您好!我跑步时胫骨疼痛,上下楼梯也痛,走路时不痛,我应该用什么药?应该怎样做?一个月前开始痛,前三个星期坚持训练,停止了训练一个星期没用药,仍然痛
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李其辉 医师 于都县仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:您好,孩子多考虑是缺钙引起的,应及时的调理,建议可以去医院做微量元素的检查。如果缺钙可以给孩子吃点中药制剂 的龙牧壮骨冲剂 ,本药吸收比较好,而且不用再加D剂,期间在结合食补多吃含钙丰富的食物
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张如梦 医生会员 山东济南中心医院中医科
擅长:高血压、心血管疾病
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问题分析: 你好,小腿肌肉过于僵硬,跟腱传到肌肉附着处的应力过大,关节过度旋前(在冲击下脚关节向内旋转过多),在很硬的路面上练习跑步,如混凝土浇灌的人行道,穿着不舒适或磨损严重的鞋,训练过度,训练负荷和强度增加过快,容易患胫骨疼痛。但是,最常见的是由于腿部肌肉以前没有用这样的方式承受过应力 。
意见建议:建议你减小活动力度,温毛巾外敷治疗的,促进恢复的,祝你早日康复。
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相关问答

胫骨疼痛可能是筋骨挫伤引起的。
因为肌腱、骨骼、皮下和肌肉都比较脆弱,所以很容易出现运动性的伤害,导致筋骨挫伤,引起胫骨疼痛。多在搏击运动项目中使用踢击技术。肌腱挫裂会导致患者出现明显的淤青肿胀、血肿等疼痛。造成这种情况的主要因素是:腿部的肌肉太过僵直,给肌腱传递的压力太大,导致关节旋转过猛,在坚硬的道路上跑,鞋子不舒服,训练量太大,运动强度太大,导致了骨骼和肌肉的酸痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

没有外伤,剧烈运动,劳累及疲劳,受凉引起的症状可能,休息一周,避免劳累及疲劳,保暖,可以改善症状,如果疼痛症状明显,药物治疗不能改善症状,需要骨科就诊,检查骨骼X光,评估病情。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胫骨疼痛由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱,血液供应相应也差,故为一种常见的运动损伤,多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中。胫骨挫伤容易引起患处青紫,压痛明显、肿胀、血肿等症状。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胫骨疼痛非常常见,大多是指炎症,胫骨内侧疼痛或触痛的部位通常在胫骨的下半段,疼痛或触痛可能延伸到膝盖。如果无缘无故的出现疼痛,还是考虑到医院看一下骨外科,同时需要拍x光片,明确具体是否存在问题,看是否需要进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,胫骨疼痛的处理方式有使用药物、局部固定、功能性锻炼等。
一是由于运动量过大,小腿肌肉发僵,可用热毛巾外涂,减轻活动强度,同时使用云南白药膏等活血化淤的药物。
第二个可能是胫骨断裂引起的,需要到医院做x片,如果确定了,可以通过打石膏,配合镇痛药来缓解疼痛,同时进行功能锻炼,慢慢的伸展腿部的肌肉。

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在怀孕期间胫骨疼痛阵痛可能是和子宫增大压迫引起的疼痛不适有关系,平时的时候需要注意多休息,不要劳累和长时间站立,这样才可以缓解不适症状,平时注意不能受凉,不要剧烈运动,以免加重疼痛。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。