人的正常体温为36℃～37℃，不同的人可能正常体温范围会有差异。幼儿由于神经发育不完善，体温会出现波动也比成人大，更容易发热；女性在月经前和妊娠期体温也会稍高于正常；老年人因为新陈代谢变慢，体温通常低于青壮年。低热：37.3℃～38℃；中等程度发热：38.1℃～39℃；高热：39.1℃～41℃；超高热：41℃以上。
发烧38度降温可以用温水擦拭身体，使得蒸发带走身体一部分热量，缓解不适的症状；也可以洗个热水澡达到降温的目的；如果还伴有咳嗽、流鼻涕的症状等，可以到医院查明病因。
夜间失眠全身发热由肝阳上亢长期熏蒸导致，有头晕、面色发红、烘热汗出、面赤等症状。临床需结合患者体质对症用药，平素饮食需清淡，忌辛辣刺激、滋腻食物，以防影响脾胃消化功能，进而加重肝肾阴虚症状。
心衰不会引起机体发热，出现心衰合并发热，是否有其他部位出现感染，比如肺部感染，胃肠道感染等，通过检查，明确诊断，对症治疗。果是心肌梗死导致的发热，会有坏死组织吸收引起吸收热。此外，也要排除其他部位的感染。
全身发热应该积极检查体温是否正常。如果有发热的情况下，建议对症用药或者物理降温来改善，注意观察食欲的变化，着凉后出现感冒的症状应该尽快做治疗，注意预防病情加重即可。
晚上失眠发热，考虑可能是肾阴虚，是肾脏阴液不足，多由久病伤肾、房事过度或过服劫阴之品导致的。其次考虑可能是心理焦虑引起的，失眠导致精神紧张，心情焦虑，进而引起体表发汗。
