全身都很胖,手脚冰凉,睡眠正常。平时生意比较忙,去...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
全身都很胖,手脚冰凉,睡眠正常。平时生意比较忙,去健身房是不可能的,我也不会游泳,生完孩子之后已经四年了,一直没减下来,由于和老公做生意,晚上经常会很晚出去吃饭导致的。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
董燕 医师 河北医科大学第一医院儿科 三级甲等
擅长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒
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问题分析: 你好,减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等
意见建议:进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。
相关问答

宝宝手脚比较凉,但是只要不是尤其凉就没有关系。通常来说宝宝的循环系统发育还不是很完善,所以其调节功能也被比较弱,末梢循环也相对弱一些所以,感觉到手脚比较凉,应该保持室内温度合适,不用刻意给他盖很厚的被子穿厚的衣服。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿出现手脚冰凉,是穿衣服太少,特别是在秋冬季节的时候,要给宝宝脚上穿的厚一些,有些宝宝脚上穿的比较薄,会出现循环不畅,就会引起手脚冰凉,是护理上的问题,注意给孩子保暖。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

手脚冰冷与肾阳虚弱,受凉受风受湿受寒,风湿,经络气血运行不畅,气虚,血虚等诸多因素有关,找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸,受凉受风受湿,风湿者服天麻片,万通筋骨片,追风透骨丸,经络气血运行不畅者服舒筋活血片,三七片,气血虚者服归脾丸,气血双补颗粒。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般来说,手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征,可能是心血管系统的功能出现障碍,影响血液运行输送造成的,患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动,增加体内的血液循环,促使机体发热,从而改善症状。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,新生儿手脚冰凉不正常。
新生儿手脚冰凉是不正常的,可能是穿的衣服少了,室内温度过低,宝宝饿了,或是严重的感染、硬肿症、等情况也会导致宝宝手脚冰凉。家长应该及时带其看医生。
患者生活要规律,避免过度劳累,不要熬夜,多休息;饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力;适量增加运动量,锻炼身体。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

受到环境温度的影响,是否家里确实比较凉,小孩温度是正常的,手脚因为裸露在外边,所以手脚的温度是偏低。有一些婴幼儿要准备发烧,体温要往上升的时候,这个时候是手脚冰凉的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。