吃什么能调理脾胃不和,让瘦人变胖?

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吃什么能调理脾胃不和,让瘦人变胖?
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刘医生 主任医师
擅长:中医
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你好,脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃:

  (l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

  (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

  (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。

  (4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40一;0遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
相关问答

一般情况下,脾胃不和的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:脾胃不和的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用四君子汤、肉果理中汤、苓桂术甘汤等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多吃清淡、易消化的食物,比如白粥、南瓜粥等,还应注意休息,不要过于疲劳。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物,具体情况分析如下:
1.小米粥:脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等,小米有养胃健脾、补益虚损等功效,对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果,因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。
2.苹果:苹果不光是一种食物,还有很好的药用价值,具有益胃、生律、醒酒等功效,因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

出现气血不足、脾胃不和的症状,患者可以服用人参健脾丸、逍遥散、疏肝健脾丸等中成药物来治疗。一般来说需要服用一个星期左右的药物才会见到明显的缓解作用。要想治愈的话,是需要服用一个月甚至很长时间的。
脾胃不和是慢性疾病,其功能失常,自然而然也会影响气血的生成与运行,需要慢慢的调理才能使人体恢复到正常状态。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孩子脾胃不和通常是消化系统发育较慢、消化功能较弱等原因导致的。家长可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下:
1、调理宝宝的饮食习惯,平时多给宝宝吃易消化、营养丰富的食物,避免食用含有防腐剂和染色剂的食物,同时还要帮助孩子养成良好的生活习惯,保持手卫生,不吃不洁的食物。
2、可以遵医嘱给宝宝服用小儿启脾丸、健脾散等调理脾胃的药物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以喝点汤药来进行身体的调理。也可能是食积,或是与孩子偏食挑食有,吃的挺多是与消化吸收不好有关,也有可能是与脾气大,爱生气,肝郁脾虚引起,或是缺乏微量元素如缺锌,缺铁,缺钙等有关。需要检查确诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,如果患者脾胃不和,可以在医生的指导下使用中成药进行治疗,通常可以吃复方谷氨酰胺胶囊、保和丸等。
当患者出现脾胃不和的情况时,通常表现为胃脘嘈杂、食欲减退、脘腹胀满、餐后腹胀、嗳气肠鸣等,可以遵医嘱使用中成药治疗,常用的有香砂六君颗粒、达立通颗粒、参苓白术颗粒、人参健脾丸、复方谷氨酰胺胶囊、保和丸、藿香正气丸、健胃消食片、六味能消胶囊、胃苏颗粒等,这类中成药有利于调理脾胃、行气和胃、疏肝和胃、健脾除湿等,能够缓解相关症状,促进身体恢复正常。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。