我在练瑜伽时,不小心弄得大腿在做拉伸时后侧就隐隐作疼...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我在练瑜伽时,不小心弄得大腿在做拉伸时后侧就隐隐作疼,这种情况已经五个月了,不做这种动作时就没任何反应.麻烦问我这是不是肌肉拉伤,该怎么治疗?还能继续练习瑜伽吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭虹 山东万杰医学院附属医院心理诊所 三级甲等
擅长:各种心理疾病
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问题分析: 你好,根据你所描述的情况,考虑是你在练瑜伽时做某些有难度的动作拉伸过度拉伤了大腿肌肉,你的情况符合大腿拉伤的表现。
意见建议:建议:每天坚持给大腿疼痛的后侧做按摩,每天按摩15分钟左右。可以涂些红花油试试。去正规医院骨科门诊就诊,最好受伤未愈期间不要再练瑜伽。祝身体健康,O(∩_∩)O谢谢。
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冯海峰 山东省冠县甘官屯卫生院五官科 一级甲等
擅长:眼科、白内障
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问题分析: 你好,据你所述,你的情况可以暂停瑜伽,或者减少强度也是可以的,
意见建议:你的情况考虑是由于过度用力导致的肌肉或肌腱拉伤,建议你注意休息,适当服用些非甾体类消炎药,如芬必得、强筋松、保泰松、强的松等药物治疗即可。
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张妙琪 护士 巩义市瑞康医院内科
擅长:高血压、心脑血管疾病
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问题分析: 你好,剧烈运动前做好准备活动,尤其是容易拉伤的部位,如大腿、肩部、腰部一定要充分伸展开。如果运动前感觉肌肉有些僵硬,可以用护腿或肌肉贴布加以保护。
意见建议:冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,以防影响肌肉收缩,这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。也可以进行冰敷
相关问答

练瑜伽导致大腿后侧的筋疼,主要是练瑜伽时由于大腿部位的肌肉活动牵拉较多,导致大腿后侧的股二头肌以及半腱肌、半膜肌出现了拉伤的情况,会导致局部形成炎性水肿以及淤血肿胀,会对周围末梢神经产生刺激,就会出现疼痛的感觉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

刮宫手术是痛苦的,因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而,刮宫手术通常更快,避免紧张和焦虑的症状,并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种,比如冠心病的临床表现是胸背疼痛,疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症,都会导致背部的疼痛。除此之外,还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊,由专业的医师进行检查,找出原因,然后进行相应的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可能是急性牙髓炎导致的头疼,牵涉的面部疼痛。到医院找口腔科大夫看看,可能需要拍口腔全景片,看看牙齿的情况,找出导致牙齿疼痛的原因,对症处理。做根管治疗,扩大冲洗根管,应用专业根管消毒剂,消毒根管,充填根管。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

首先腰痛,下腰发作会有一定的诱因,例如与运动和活动有一定的关系,休息过后腰痛的症状可能会缓解或者减轻。腰疼有时可能会放射至臀部和下肢疼痛。查体结合拍x线片子可以进行诊断。如果是肾疼,注意观察排尿的情况,是否存在着尿急、尿频、尿痛的症状,观察排尿的颜色、尿量、性状。休息后,多不能够缓解疼痛。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

牙疼可以用盐水漱口,喝杯温水,加入适量盐,可以地起到应急作用。味精跟温开水按照1:50的比例饿冲水,口含几十秒涂掉,重复几次,坚持几天就能止疼。找块冰用纱布抱起来,敷在牙疼的脸上,哪疼敷哪,能很好缓解疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。