3月26日做的腰间盘镜手术，切口3厘米。
手否正常，应该怎么康复训练
腰5/骶1椎间盘突出的处理方法有卧床休息、腰椎牵引疗法、手术治疗等。
患者可以卧床休息3个星期，可以减少腰椎间盘的压迫，可以缓解腰5骶1椎间盘的压迫，3个月之内尽量不要做弯曲运动。持续的腰椎牵引疗法，持续2个星期。第三种是手术治疗，如果保守治疗没有明显的改善，可以进行手术摘除髓核。患者应及时就医，在配合医生进行治疗的同时应进行科学的生活管理。
腰椎间盘明显为慢性疾病，所以治疗要有耐心，其治疗多以中医辨证为主的综合疗法进行治疗，或中西结合进行治疗，同时要注意休息，不可过度的站走蹲和弯腰上班等。在其急性发作期要卧床好好休息，在其缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼。睡硬板床。
腰5骶1椎间盘突出主要有以下几种常见症状，
第一、下肢放射疼痛以骶髂关节、一侧髋关节、大腿后侧、下肢和脚跟外侧为主。患者有显著的过电流感觉，在腰椎运动时，放射疼痛加剧。
第二，腰部疼痛通常是在发病的初期，它可能会周期性的出现，通常是广泛性的疼痛。
第三，马尾神经压迫的临床特征是会阴区的麻痹、排尿和排尿困难，严重者还可能发生性功能不全。
腰5/骶1椎间盘突出怎么治疗比较好，需要根据患者的病症程度来判断。
如果患者的情况比较轻微，一般需要采取保守的措施，比如躺在病床上，佩带腰带，避免弯腰、长时间开车、弯腰提重物等。
如果患者的情况比较严重，可以口服甲钴胺营养神经，抗炎止痛药，可以口服扶他林、西乐葆等。还可以口服腰酸宁胶囊。
如果是突出的非常厉害，可以选择外科手术，比如微创或开窗手术，术后要做好功能训练。
如果腰5一骶1椎间盘突出，可以采用一般治疗、药物治疗等方法改善相关症状。
如果腰5一骶1椎间盘突出仅是一种图像说明，无需特别处理，没有明显的临床表现，要多注意休息，可以适当睡硬板床，不要久站、弯腰、做太多的运动，可以进行腰背部肌肉的功能训练，腰部的固定带需要在睡觉的时候取下。患者一般有一定程度的疼痛症状，可以通过服用消炎镇痛药物、营养神经药物、脱水消肿药物来改善。
腰5骶1椎间盘突出的治疗主要有减少腰部的活动，尽量绝对卧床三周。三周以内都要绝对卧床，大小便都要在床上，吃饭也不能坐起。三周以后应该戴腰围下地活动，但是一般应该三个月以内都不要做弯腰的动作，或者是腰部的大幅度活动。配合理疗和按摩，有利于病情的恢复。如果保守治疗失败的，或者是病情逐渐加重的，应该选择手术治疗。
