脸上毛孔粗大有痘痘是由于内分泌失调或者是长时间熬夜所导致的，平时应该多加注意好自己的护理，可以吃一些有营养的食物进行补充，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，使用补水的护肤品，做好面部清洁，不吃辛辣食物。
维生素B6除了具有抗氧化、收缩毛孔和抑制油脂分泌的作用，有效解决毛孔粗大和出油的问题，可在蔬菜水果中摄入足够的维生素，洗脸时水温不宜太热，最好控制在肌肤舒适的偏凉水温，过热过凉都会导致对毛孔的刺激。
长痘痘毛孔粗大是皮肤内的毛囊皮脂腺发生了问题，局部出现了慢性炎症。表现在颜面、胸、背部等多脂的部位长出了许多的粉刺，丘疹或脓疱等，严重的还会增大成结节和囊肿，平时需要注意忌口辛辣口味刺激食物、高糖高脂食物，避免熬夜、暴晒等。
平时养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水。如果说毛孔比较粗大，那么就要考虑是因为皮肤肤质比较差，和吃过多辛辣刺激的食物有关系，导致脸上爱长痘痘，所以才会有毛孔粗大的现象。
经常熬夜对皮肤很有害，会使皮肤粗糙，甚至出现干燥的皱纹，即使使用了一些护肤品和医疗手段，也应该改变我们的生活方式，早睡早起，保证充足的睡眠，使皮肤变得越来越好。
