小米。小米是属于比较温和的纤维质食物，容易被消化，有清热利尿、美白养颜的功效，同时小米也适合排毒。糙米。糙米中有丰富的纤维及其它营养，糙米具备吸水、吸脂的作用及饱足感，能够整肠利便，助于排毒蔬菜。蔬菜中所含的维生素会能补充人体所消耗掉的营养，氨基酸也会很快补充人体的能量，能促进皮肤新陈代谢。
玫瑰糠疹是一种炎症性疾病，一般有自限性，病程在4到8周，所以不需要担心，需要注意休息，避免用手抓，以免引起感染，保持局部清洁干燥，必要时就诊当地正规医院皮肤科。注意休息，多喝水。
这种玫瑰糠疹这种东西不是你自己能够诊断的，因为相似的疾病实在是太多，比如说一些单纯的过敏性皮炎，或者是一些湿疹和梅毒都有可能会出现类似的症状。要饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
平常尽量不要食用辛辣热气肥腻的食物，可以多用参煮水洗澡、会随时间推移逐渐消退，不必担心，如果觉得明显可以口服维生素C，维生素E等淡红色斑，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物等。
玫瑰糠疹是一种皮损呈玫瑰色斑片而且上面覆有糠状鳞屑的急性自限性皮肤疾病。你到正规医院皮肤科进行治疗就可以了，这也不是什么重大恶性难以治疗的疾病。治疗期间暂时避免海鲜类容易过敏的食物和辛辣、酒等刺激性的食物。
