最近一段时间工作上压力很大,事情很多,但是晚上又老...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近一段时间工作上压力很大,事情很多,但是晚上又老是失眠,经常躺下半个小时后还是不能入睡,一到白天就很困,经常在上班的时候打瞌睡,我应该怎么办呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵伟平 医师 河南省新郑市新村镇卫生院内科 一级甲等
擅长:内科常见疾病
已帮助用户: 2000
问题分析: 工作上压力很大,事情很多,但是晚上又老是失眠,工作上压力很大,事情很多,但是晚上又老是失眠。你这是作息时间被打乱、生理节奏不规律,而致失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:中医在治疗失眠这一方面,疗效较好,请你到医院中医科就诊,辨证施治。
鲁坤波 医师 河北省邢台市南宫坤波门诊外科 个人诊所
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
已帮助用户: 141528
问题分析: 消除心理压力,保持心情舒畅。睡前用热水泡脚20???40分钟
意见建议:消除环境噪音干扰,适当加强体育锻炼。按摩中冲,内关,神门,合谷等穴50次还有就是食疗了。1.桂圆肉30克,西洋参6克,白糖少许,加水煲,适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。2.莲子、百合各30克,猪瘦肉200克,加水煲,适用于体质较弱者的失眠。3.当归15克,枸杞子12克,羊肉100克,加水煲,适用于血虚失眠,特别是女性血虚者。4.找一些专业的治疗失眠的茶疗产品,像怡|眠|茶
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伟哥又称西地那非,主要是用于治疗男性勃起功能障碍,但是也有一定的延时效果,具体情况因人而异,如果需要使用药,还是去国家公立正规医院,泌尿外科进行相关咨询,确诊是否为勃起功能障碍,指导科学用药。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

神经官能症可以药物治疗。神经官能症又称神经症、精神症,是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是:是一组心因性障碍,人格因素、心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

躺着头发晕是由于经常熬夜和脑部供血不足引起的。睡眠质量不佳和劳累过度是引起头晕的重要原因。在平时的生活当中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。每天要保证充足而优质的睡眠。工作和学习一定要注意劳逸结合。尽量的不要熬夜,饮食上也要注意清淡。营养合理的搭配。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
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心慌、心悸,要对因治疗,要看引起它的原因,如果是因为心脏疾病导致的,比如频发的房性早搏、室性早搏或阵发性的房颤、心律失常,有时候冠心病,就要积极治疗冠心病。如果是原发性的心肌病,要改善心肌代谢,用营养心肌的药物,并且纠正心衰,同时来治疗早搏。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肛裂手术,手术连恢复过在半个月左右,通常住院一周左右时间,手术后适当休息,不吃辛辣,保持大便软畅,清洗换药,扩肛通常就是将肛门扩大至4指,将炎性增生等导致的纤维组织拉断,恢复肛门的扩张性。

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是属于正常情况。因为喝酒之后,增加的血容量,要经过肾脏排泄,就会导致多尿,尿频的现象,是正常的。现在自己注意多休息,加强营养,尽量少喝洒,不吸烟,需要调解心态,适当的活动,注意休息,保证睡眠。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。