可能最近的工作太过于忙,有时候要加班加到很深夜,回...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
可能最近的工作太过于忙,有时候要加班加到很深夜,回来的时候总是睡不着,经常发梦,还很容易醒,一天晚上要醒来好几次,整个晚上都感觉好像没有睡似的,第二天白天觉得好累。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
焦焕敏 医生会员 广宗县健康门诊内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 102958
问题分析: 您好,生活中,睡眠质量不好或者有多梦的现象非常常见
意见建议:常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。现代药理试验证实,在中医补肾药中有不少药物具有调血脂、抗动脉硬化的作用,如制首乌、桑寄生、杜仲、枸杞子、菊花、决明子、黄精、玉竹、生熟地、山萸肉、灵芝、冬虫夏草、绞股蓝、黄芪、淫羊藿、葛根、鹿衔草、菟丝子等,应优先选用此类药物。在活血化瘀药中,也有一些药物兼有镇静催眠作用,如丹参、当归、川芎、地龙、元胡,当首选此类药物。在传统的镇静安神药中,合欢花、夜交藤、五味子、天麻、益智仁等,均有补肾益脑作用,应注重选用此类安神药。
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苏云肖 石家庄医院内科
擅长:内外妇儿皮肤
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问题分析: 你这是由于工作压力大,生活作息不规律饮食的植物神经功能紊乱
意见建议:建议你适当的放松自己的心情,放慢生活节奏,调节一下作息,适当的运动,也可以出去旅游踏青放松一下自己,慢慢就会调整过来的,祝您生活愉快
相关问答

水肿的原因分为生理性水肿及病理性水肿,生理性水肿可能是由于体内水分代谢水钠潴留造成的水肿,病理性水肿的原因主要为肾源性水肿,心源性水肿内分泌疾病引起的水肿,营养不良引起的水肿等。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

走路时出现头晕症状并且身体向一侧倾斜,考虑有可能是脑血管病变,前庭神经炎等耳性眩晕,不排除是颅内占位性病变的可能,去神经内科就诊,并做头颅ct等相关辅助检查,明确病因,确诊后再做针对性治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

患者出现脑仁疼的时候,快速缓解的办法就是给予口服药物,来终止头痛的发作。但是引起脑仁疼的原因也有很多,如果是首次出现的头痛,还伴有恶心、呕吐等症状,患者是不能吃药物的,因为容易掩盖病情。患者要及时的就诊医院进行头部CT或者是头部磁共振的检查,因为容易是一些脑出血或者是颅内占位、颅内肿瘤等疾病导致的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

患有偏头痛,要尽快到当地的三级甲等公立医院神经外科门诊,做一个头颅核磁共振检查,如果能够排除,可以口服药物缓解症状,偏头痛很可能是血管神经性头痛,但是在此之前一定要排除,有没有可能是颅内肿瘤。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

针灸能治疗内分泌失调,建议找一个技能更好的医院,以避免不熟练的操作造成的问题。平时避免辛辣、油炸和油炸食物。多吃冬瓜、绿豆、海带、萝卜等食物。同时,我们应该参加各种体育锻炼来增强我们的体质。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

引起便血的原因很多的,如痔疮,肛裂,消化道出血等,到医院肛肠科或消化内科检查看看,注意饮食避免辛辣刺激性食物,大便带血多数是由于痔疮或者是肛裂引起的。平时多吃点蔬菜水果和粗纤维食物,多喝点水,少吃点辛辣刺激的食物,养成定时上厕所的习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。