在饮食上多吃一些清淡,容易消化,少渣滓的食物,以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。
脱肛是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外,如果脱肛继发于便秘、腹泻等疾病,就要积极治疗这些原发病,原发病治好了,脱肛多能痊愈。另外治疗期间不能蹲位排便,要立位、侧卧位或仰卧位排便,如能坚持1~2个月,有可能会痊愈。
轻微脱肛,可以选择做指扩运动来进行治疗。先将右手的食指上涂抹润滑剂,然后在肛门口揉1分钟,在缓缓的伸入到肛门内,向前后左右四个方向扩肛,注意一定要用力均匀,不要可以暴力,在大便后还有睡觉之前进行。注意在进行这项运动的时候一定要把指甲剪短,会防止肛门内的粘膜受到损伤。
脱肛病人不适合吃韭菜以及其他辛辣刺激性食物。带无菌手套将脱出部分送回肛门内。不要久蹲或久坐,更不要手提重物。养成良好的排便习惯,预防便秘。适合吃一些高营养高维生素的清淡饮食。
脱肛的治疗方法有,轻症病人,不需特殊治疗,通过矫正不良饮食习惯、排便习惯等可改善症状。自觉下坠感、腰痛、排便困难的重症病人,应选择手术治疗。避免屏气、咳嗽、劳累和便秘,同时加强提肛锻炼。