肾虚可导致阳痿、早泄、脱发、失眠、腰腿酸痛、盗汗。所以肾虚也要治疗，患者可以服用一些中成药，或者中药调理，平时一定要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，让它自然，不能每天熬夜。
心跳快双脚站着无力，主要是因为心率过高导致的。第一种是过度锻炼，在锻炼到一定程度后，心脏会慢慢加速，最终会出现四肢乏力的情况。一般需要20-30分钟的时间来减轻疼痛。第二种是因为心脏方面的原因，比如心脏病、冠心病、冠心病、心肌梗塞等。同时还会出现眩晕，头昏，眩晕，昏迷，甚至是休克。建议到正规的医疗机构进行检查。
坐久了腿无力考虑长时间保持一个姿势或者不正确的坐姿，压迫神经血管，导致下肢气血运行不足引起的，建议避免长时间的保持一个姿势，改正坐姿，坐久了可以站起来进行适当活动，平时可以对腿部进行毛巾热敷，促进周围的血液循环。
中医上的脾、肾和西医解剖学上的不完全是一个概念，中医所说的脾胃为后天之本，而肾为先天之本，两者是可以相互影响的。如果脾虚日久会导致肾虚，肾虚日久也会伤及脾胃。因此，建议在医生的指导下，辨证施治，选用补脾益肾的中药予以调理。平时需注意饮食规律、作息规律。
如果出现腰部疼痛的同时，还有肾虚的症状，需要在日常生活中应该注意休息，保持良好的作息习惯，不要晚睡，少抽烟喝酒，可以适当的使用补肾药物或者补品来增强肾脏功能。如果不能缓解就要及时去医院进行相应的治疗。
