医生,我想问问针对跑步过多引起的骨膜炎怎么治疗?后...

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医生,我想问问针对跑步过多引起的骨膜炎怎么治疗?后天要参加考试,跑长跑,怎么才能减少疼痛?谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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景宏升 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折,关节脱位,四肢血管神经损伤的诊断与治...
你好,现在不用担心,一般要到冬天才开始痛,要做热身跑之前。。跑爱好者,我想参加10000米长跑,而且想拿个名次,我现在跑一万一般在40分钟左右,我该怎样提高一下我的速度?还有饮食方面该注意哪些?谢谢!zhaoliming1172009-4-28最佳答案饮食方面你注意多吃碱性食品,绿色蔬菜,最好多少吃点药用维生素或者多糖铁胶囊之类的;
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患者发生小腿骨膜炎不能跑,小腿骨膜炎多由跑跳活动牵拉所致,造成骨膜黏性水肿,会导致骨膜有明显的疼痛特别是在跑跳活动时会有明显的加重,所以小腿骨膜炎的患者是不可以跑步的。
一是易使疼痛加剧,二是使骨膜部水肿加剧,这样对骨膜炎康复不利,而且骨膜炎较重后可造成小腿部位负重受限,会造成出现明显小腿部胀痛。因此小腿骨膜炎患者不能跑,一是易使病情恶化,二是对骨膜炎康复不利。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手骨膜炎可以使用一般治疗、药物治疗等,具体分析如下:
1.一般治疗:在疾病急性期,需减少或停止手部的活动,从而减少对手骨膜的损伤和刺激,可较好防止手骨膜炎出现进一步发展,并且可使手部得到充分休息;
2.药物治疗:如果是感染性的手骨膜炎,怀疑存在细菌感染时,可以应用广谱抗生素进行处理,如头孢克肟等进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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骨膜炎可能是长期的工作和生活方式不当造成的。
比如长期的站着、走路,或者是做了一些激烈的活动,都会引起局部的软组织的重复受刺激,造成局部的充血、肿胀,从而引起了骨膜炎。化脓性感染性骨膜炎是由局部的化脓性感染性疾病或其它地方的感染所致。建议在患有骨膜炎后及时前往医院做好进一步检查,配合医生根据实际情况进行治疗,以免病情发展更为严重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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骨膜炎主要是由于外伤引起的,其次是由于细菌感染引起的,导致骨膜发炎。
还有可能是发生了肿瘤,骨膜变得肥大,会形成一层薄薄的洋葱皮,形成一个三角形,向上翘起。因此,骨膜炎是一种罕见的病症,其中最常见的就是孩子的骨髓炎,也就是因为长了肿瘤而导致的。
建议患者尽早到骨科就诊,进行全面的检查,判断病情进展并针对性治疗。

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胫骨内侧骨膜炎通常不能跑步。具体内容如下:
如果病人患有胫骨内侧骨膜炎,就不能进行正常的奔跑。在奔跑的时候,由于小腿受到的撞击力远远大于病人本身的重量,所以很可能会引起胫骨内侧骨膜炎,也可能导致患者的症状加重,出现更加明显的疼痛。当患侧下肢进行后蹬运动时,会出现小腿明显的疼痛,同时还会出现塌陷性水肿,甚至会导致胫骨疲劳性骨折,建议患者注意休息,不要跑步。

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骨膜炎可能是细菌感染引起的。具体原因有:
1,平时锻炼少,身体协调性差,突然增加运动量,长时间的运动,小腿肌肉长期处于紧张状态,肌肉持续拉扯,造成小腿胫腓骨膜破裂,骨膜和骨膜血管扩张。
2,伤口细菌感染,在治疗中,尽量减少活动,让受伤的地方得到充分的休息。可以通过热敷、按摩、理疗、冲击波治疗等方式来促进血液循环,2-3周后就会改善。

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