你好大夫,我想咨询一些问题,我今年二十九岁了,可是...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好大夫,我想咨询一些问题,我今年二十九岁了,可是也没有什么压力啊,我最近这段时间睡眠一直都不好,而且总是做梦,无论是白天还是晚上睡觉总是做梦啊,吃过安神补脑可是还没好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析: 您好!根据您的描述,睡眠一直都不好,而且总是做梦,应该是多梦,从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
意见建议:建议您可以去药店买镇脑宁胶囊,按说明书用,会解决的,白天睡的最佳时间是下午一点到两点,午睡时间以一小时为宜,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.祝您生活愉快!
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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。